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如何能让自己不焦虑?就是“理想的我”和“现实的我”是统一。接纳当下的自己,我现在能做到的就是当下我能做的最好的。——林文采《萨提亚》课程
在和人交往的过程中,如果你觉得不舒服,而又不敢表达,那就是你的自我价值不足。要做到身心合一的表达自己先要提升自我价值。——林文采《萨提亚》课堂
父母在任何时候都是尽他们所能去做。不爱孩子,只有一种情况发生:妈妈连爱自己都不会!妈妈过的都不像人的生活。妈妈不可能给你她没
有的东西。所以我们要自己做决定:自己要不要来学习爱人,要不要学习开始一段全新的生活。——林文采《萨提亚模式》课程
