我是一个善良、独一无二而特别的人，永远不会有另外一个人像我一样，所以，不需要跟别人比较或比赛。

我是有价值的，只因为我的存在。

我爱自己，赞同自己。

我配得到幸福。

我对发生在我身上的事情负有100％的责任。

犯错误没关系。

我可以爱，而不是责备我内心的孩童。

我信任我自己。

我现在就去做让自己快乐的事情。

我这样就很可爱。