情感中的出轨大概分为三类，
精神出轨，思念某一人。
肉体出轨，和别人发生关系。
情感出轨，和别人产生爱情。
那么这些出轨都只是表面现象，真正的问题是什么？
即使你现在去闹离婚，打第三者，但下下一个外遇还是会出现，真正大问题没解决之前你们的关系还是面临各种威胁。
外遇也有其意义，当我们感冒了，需要感冒药，需要我们去专注自身不然感冒会更严重，外遇也是一样，它会让我们心痛，也提醒我们关系出现问题需要我们去关注，需要看看发生了什么？
健康的关系是无法产生外遇。关系里彼此满足，感觉很舒适的时候不会想到要去找第三者。那么外遇的产生就是填补了关系中的某种缺失，你没有满足他，她从别人那里找到了满足。问题是如何产生的呢？关系里的指责:这也干不好，那也干不好，角色类以领导的方式命令你做事，还有就是恐惧不相信感情，一点点苗头都会想到出轨，给了对方很大的精神压力，这些种种不就是推着自己的爱人往外走的压力和动力么。
人都渴望尊重，自由，价值，认可，爱等，这都是永久性存在的，会从渴望关系的得到优先去选择，情感关系中得到就不会去找第三者，如果得不到满足第三者很容易乘虚而入，这和谁先开始的无关，只要有缺失就会有弥补。但都渴望满足。
解决之道，当关系中出现外遇时，不要指责要审视你们的关系中哪里出了问题，去主动沟通为什么这么做，在我们的关系中那部分让你不舒服，和他在一起，关系中那部分得到了满足。了解他，调整自己来满足她，她就自然回来从你这里得到满足回归。人在一个地方重复做着某些超越极限的事，人会乏味新鲜感缺失，应对新鲜感那么变着花的满足她，调整你们的生活。
外遇的产生，一是由关系中的压力和需求不能被满足，推着他走向了外面，还有一种，外面诱惑太大，拉着他走了出去，前者的几率会更大一些。人在生下来就存在基本需要的本能，人终身的目的也是满足需要，关系中最初建立就是相互满足，当关系中不能被满足，亲密关系就不能再留住另一个人，所以外遇最终是去找寻真正的问题和待解决的问题。
好的感情是需要自己去经营的。
