苏格拉底说：没有反思的人生不值得过。
一月份有近三分之一的时间在台湾，第一次在外面还坚持写回顾。从12月跟着永澄做年目标，公众号留言，抄模，参加《思考，快与慢》共读，明显觉得很多事想的通透一些，说不上达到什么境界，但也明显在进步。
2018年的年度目标
讲师：精进青少年思维导图课程，让课程迭代，更加的实用；完成职场班的学习，完善自己的思维导图体系，拓宽运用，服务和传播给更多的人；
身体：体重达到100斤，体脂18%，养成健康饮食的习惯；并能输出自己在健身上的心得
英语：能够说流利的口语，以听说为主。
一月主要任务
讲师：完成14期线上课程；发布15期的线上课程招募；到台湾见习；
身体：健身房运动18天，饮食以增肌为主，增加蛋白质，减少有氧运动，增加拉伸活动；
英语：听短句，默写，虽然还是要听很多遍才能听完整一句英文；开始就好。
【习惯养成】
每日TO DO LIST （29/29）
记录每日开销 （29/29）
永澄公众号留言（15/17）
每日英语（29/29）
每日一画（0/0） 回南京补数量
每日抄模（0/0） 回南京补数量
每日300-500字（29/29）
感恩日记 8天
LOFTER 每日一图 9天
已养成的习惯将不再记录，如早餐，运动，早起。
【个人成长】
- 阅读
完成六本《只管去做》、《用思维导图来规划你的学习与生活》、《考拉小屋的英语学习日记》、《活出生命的意义》、《用心智图开发孩子的左右脑》、《管道的力量》
共读中《经济学通识》、《思考，快与慢》
抄模 已经可以完全默写了，没能继续抄写，还需要研究每个关键词之间的关系。
永澄公众号留言，不再是简单的阅读，或无效的输入，通过书写感受自己的理解程度，记录没有理解或不明白的地方，建立卡片。
本月英文学习坚持打卡29天，会有英文和老公对话，虽然各种的错误，各种的被嘲笑，也产生了很多欢乐，特别是聊天聊不下去的时候，会要求对方说英文，一句Can you speak english? 会让人捧腹大笑，化解了很多的尴尬。
参加了CTT效能第一期的打卡活动，需要坚持30天的感恩日记和效能手册，记得还有模有样，和自己的TO DO LIST 想互补，特别是周小结和月总结还是挺有用的。
和老妹建立了享瘦营，分享健身饮食知识，输出学习的健身知识，剩下的就是去实践和执行，不断的挖掘健身的感悟。记录饮食和不记录完全不一样。
坚持周总结四次，越来越完善，开始只是为了每天300-500字的输出，没想到四周的总结完成了，而且一次比一次好。
组织了一场线上的共读，虽然没有任何的预期，没有太多的想法，只是想让自己再细致的读一遍《用思维导图开发孩子的左右脑》。
参加了《经济学通识》共读，通过柏然带读，看到别人对某些观点和概念的理解。
【人脉社交】
- 1月1日CTT效能的小伙伴在一起上课跨年；
- 1月2日-5日老妹一家回南京，回爸妈家团聚；
- 1月6日CTT效能的小伙伴在一起聚餐，探讨2018年的发展，小米妈组织大家吃好吃的；
- 1月6日心无界玩摄影的小伙伴相聚同庆楼；
- 1月7日周礼来南京攒局，五维，DISC，自控力的小伙伴一起
- 1月8日与吴建讨论线上训练营的方案
- 1月8日参加长雨的引导技术，解决实际的问题
- 1月12日南京心灵创富银行家们聚会，每天说出2018年的三个目标
- 1月24日在台湾九份青旅遇到三个可以坐在一起聊天的美女
- 在台湾孙老师课上认识了四位学友
- 听完番茄姐的幸福分享，在群里产生互动，以后多发早餐，分享正能量。
- 小米妈帮忙联系好三月份的课程场地, 非常感谢。
【健康/ 饮食】
- 换了一个健身教练，不是坏事，也没有以前的想法，一定要跟着一个教练练到底；不同的教练有不同的经历和体验，也会给到不同的练习和安排。
- 力量练习久了，腿部肌肉比较紧，加强了拉伸练习，后面会跟着精准拉伸来松解肌肉。
- 和老妹建立了享瘦营微信群，记录全天饮食，能很好的了解每天的饮食习惯，也以防超额每天的卡路里数。
- 老公带着一起力量练习，以及在家会帮做拉伸，以后可以相互进行。
【事业】
- 结束了第14期的线上思维导图训练营。
- 开启了第15期的线上思维导图训练营的招募。
- 完成共读《用心智图开发孩子的左右脑》最大的收获是带着小伙伴一起画导图。
- 来到台湾在孙老师的课堂见习青少年思维导图训练营和儿童班，每天都会对课程和学习进行总结。
- 和孙老师约好三月份线下沙龙的事宜以及南京成立孙易新心智图法南京站
- 和外地的机构初步达成课程的合作
- 完成三期认证班的招生文案，以及三月份沙龙文案
- 和静好老师，艳子磨课，为三期的成长营做准备，她们给到很诚恳的建议。
- 修改三期的课件，不断完善中。
- 去金陵中学河西分校给老师分享思维导图。
- 二期认证班的证书寄出，想起课程小感动呢。
【财富自由】
- 学习赛美老师的理财课程，梳理自己的财务数据，老公很配合。
- 在随手记建立家庭帐本，投资理财帐本和2018台湾行帐本，老公建立工作收入帐本。
- 每天记录收入与开销
- 完成新手理财四笔
- Lofter 开帐号为摄影工作室做准备。2018年粉丝目标5000人。
- 探寻新的开源的方法，不要放弃和忽略小钱。
【休闲娱乐】
- 电影 五部 《Wonder woman》《77天》《沙漠之花》 《特工学院：黄金圈》《美国狙击手》
- 提前三天到台湾，去了菁铜，平溪、十份和瑞安。
【小确幸】微小而确定的幸福
- 感受2018年的第一场雪。
- 进入了永澄的读者群，认真留言的见证。
- 在公众号留言收到永澄老大的表扬。
- 生日收到爸妈和婆婆的红包
- 和老公在台湾过结婚纪念日。
- 用明火烤红署，玉米和南瓜，非常的快捷
- 第一次做全麦司康，口感有点粗。
【本月小梦想】
- 期待今年双十一能有SURFACE 为课程更好的服务
- 和老公一起做十年的梦想清单
【本月反思】
因为记录饮食，记录每日开销，每天写TO DO LIST，每天写300-500个字，虽然需要花很多的时间，但都尽力找时间去完成，以时间换空间，每年我们不是没有做很多事，是因为没有记录，所以想不起来我们做过什么，我们曾高度相信自己的记忆力，其实记忆力没有我们想像的那么强。
看到小伙伴收集的金句，来自于我崇拜的王大爷，霸气来自于自信，自信来自于一次次成功的积累。每一次的积累算不上成功，但一定是进步一点点。让这样的积累成为你的影响力。
到台湾，健身和饮食都怠懈了，家人的感受也是需要考虑的，适当的减少零食和小吃，希望家人可以理解。
