白侠，每日原创分享第25天。2020.10.16
近日由于经常熬夜，感觉特别累，尤其是今天感觉非常累，累得有些烦闷，效率也并不高，有时还很自责，还出现很多亚健康状况，想想很多朋友英年早逝，感觉有些后怕，但是不累又有很多事情要做，很纠结。与其这样倒不如调整一下心情让自己先放松一下，因为生活就要张弛有度，长期紧绷的弹簧一定会有失去弹性的时候，慢就是快，快有时反倒是慢，这样一想好像心情便得到了安抚。
我时常对自己说，不管怎么忙也要照顾好身体，因为身体对于每一个人都必须放第一位，没有了身体一切是0，有了健康的身体一切才皆有可能，为了健康从明天开始不再熬夜，我给自己暗示熬夜就等于拖延时间，我决定把每天时间都提前一个小时左右，在效率上多争取，每天不再晚于10点钟休息，绝不允许再熬夜。每天的分享也尽量在晚上9点前完成。
耶！
