有没有想过我吃了养生产品为什么还要运动？为什么非要我戒烟？干嘛不能多喝酒？那夜宵呢？糕点呢？我是夜猫子啊，玩手机到两点才能睡，这也要改吗……亲爱的伙伴们，这60%是没有办法通过任何产品完全弥补的！生活中有很多事情我们无法掌控，但是你们知道吗，这60%是我们可以把握的。我的健康我做主！你呢？从调整生活方式开始！把所有想调整的事情都写下来，从最容易做开始！从现在开始！
调整生活方式才是最重要！
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 有有变化才是永恒的。这是一个真理，没有什么是永恒不变的。海会枯，石会烂。天会荒，地也会老。就是太阳，也可以用时间来...
