文/扬蹄
2017年12月6日 星期三 晴
佛理说，“苦是人生本质，而快乐只是对痛苦的一种缓解。”
瞬间我懵逼惹！脑子里突然蹦出这样的一句话“那些说人生是一张白纸都是扯淡的说法，真正的人生底色应该是满满灰！”而且，自己打心底隐隐认同这样的一种说法。
没有人天生觉得自己是快乐的，即使真有觉得自己是幸福的时候，也是条件性满足后获得的愉悦感，而这并不是发自内心的欣喜。
从小我们就受到各种条件约束：要这么做，不能那样做！要听长辈的话，要遵守规章制度。不能贪玩，要多读书！条件稍差点的，既要干家务又要兼顾自己的学业；再差点的，去上个学都要走好几公里的山路往返，天天如此。幸福感从何而来？
嗯～也许长大就好了。离开父母，离开家，离开管制的同时也离开了温暖。刚远赴千里的时候是真开心，可是后来就慢慢有了牵挂和想念。所以，我们的所获得的幸福感是一种不稳定的感觉，来得快，去得也快。那如何获得长久且稳定的幸福感呢？
首先，要认识到内心即是痛苦的源泉，它也是快乐的源泉。唯有消除内心的恶性需求及烦恼，才能从源头上解决痛苦。
俗话说，知足常乐。我们痛苦的根本原因在于欲望太多，烦恼太多，攀比心太强。不知道你有没有选择在早上的时候，去公园走走。在那你会看到很多晨练的老人，或慢跑，或散步，或拉管弦，或练美声，或打太极，或写毛笔字…这些事情在年轻人眼里可以用四个字来总结概括“浪费时间”，而且毫无意义可言。
对我们有意义的东西，是钱、是房、是车、是名利，是领导的青睐。为此争得彻夜未眠，头破血流也在所不惜。可是终究呢？生活是起起伏伏的，像心电图。死亡也是每个人的必经之路，到头来那些身外之物也都是一场空，抵不过一颗平静富足的心。
其次，如果说苦是人生本质，那苦也是一种财富。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。感触最深的就属跑步了。前段时间，我的一个主管很好奇地问我怎么能够一下子跑到十公里？！我回答是，只管跑就好啦！还有后半段话被我咽下去了。
在刚开始跑的时候，也许连五百米都不到，你会感到心率不齐；在三公里左右的时候，也许会有轻微的头晕目眩，呼吸沉重；在五公里左右的时候，开始怀疑人生，会想要放弃……但坚持跑下去，总会迎来一个拐点，瞬间豁然开朗，呼吸顺畅，觉得跑步是人生中最美妙的事情。在享受的同时还能保持健康的状态、柔美的体型和坚韧的心性。但是，前提是你要熬过前面好几公里。
最后，要懂得苦与乐是相对而言的。你的心态很重要！
塞翁失马焉知非福，若没有慧眼帮助我们透过现象看本质的话，那就让自己学会接纳一切的完美与不完美吧。
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人生好时节。
仓央嘉措曾写到“世间事，除了生死，哪一件不是闲事”。不妨调整好自身需求定位，使自己处于饱和的满足感中；调整好心态，坚守本心去创造合适自己的物质条件，既不强求自己去买豪车别墅，也不苛责自己穷游做个沙发客，生活是自己的，怎么获得快乐，你的心会知道。
生命的本质也许真的是苦的，但快乐的选择权力，在你！
《佛理》篇，纯属个人心得体会
本着学习一点，分享一点的心态，呈现出的是个人对佛理的理解
佛理博大精深，加以个人的想法和书友们在读书会上的经历分享，更加贴近生活
一路学习，一路成长
本人认识尚浅，敬请谅解包容
如有理解不当，欢迎探讨指正
感恩
参考文献：济群法师的《人生五大问题》之《何为幸福》
参考资料：2017.12.03杏林读书会上书友们的分享
