早上看到二爷鉴书推送了一篇文章，讲到如何快速进入全神贯注的状态，并引用了一段不可证实的洛克菲勒的一句话：
我跟穷光蛋的最大的不同，不在于我富有，穷光蛋身无分文，而是我无论在什么地方，无论环境多么恶劣，无论别人以怎样不友好的方式对待我，我都能在5分钟之内沉浸在自己的工作里。而有些人，他们在一生的时间当中都没办法拥有我这样的状态，他们用一辈子的时间在追寻，同时也在自我怀疑，所以他们碌碌无为，最终一无所有。
这段话听起来很朴实，但道理很严肃，如果你做不到快速进入状态，集中精力，那么你的注意力能量将不足以撬开高质量的脑力劳动的大门，将一直徘徊在低脑力劳动的旋涡。
这种能够全神贯注的状态，一般称之为心流，之前我记得也写过这个主题。
可能每个经历过考试的人都会有这种心流体验，因为时间限制，导致的紧张情绪，让人能够快速专注到考试中来，甚至做题可以做到忘我。而这种状态，你多久没有了？
现在谈起区块链，大家都会问一个问题是，到底什么是价值。一个普遍的回答是：注意力即价值。
而在这个注意力被各种事物切割的时代，集中注意力变得难度很高。你看，在食堂吃饭时，有多少人是举着手机，一边吃，一边看着的呢。这种多线程的操作，确实很酷炫。
但是，如果你从事的工作需要专注才能完成，不妨听一听二爷的几个建议：
- 多用纸笔
- 戴耳机，但不要听有歌词的歌
- 避免使用多显示器
- 休眠社交工具，手机放远一点
- 保证睡眠充足，锻炼身体
- 日常目标改为做某件事，而不是定目标为完成或者做好
- 换个环境，建立仪式感和暗示
- 冥想：快速进入状态的最好方法
这几条tips，对照自己的习惯，戴耳机听歌和手机放远一点我做得不够，刚好看到，马上改进。
END.
