7-28日
事实：孩子夏令营结束归来我去接站
我的感受：开心，快乐，喜悦
我的思维：半个月未见到孩子了，很想念，一晚上没休息好，早上6点出发至火车站，到站时，老师已在做结营总结了，我赶紧过去，站在孩子身后，感受到孩子的开心。
对方的感受：开心，喜悦
我的反应/应对：和孩子牵手站在一起
我的深层需求：爱与被爱
我的模式：用肢体表达
我可以做些怎样的事来满足我的深层需求：和孩子拥抱，牵手
三禅：
食禅：早餐吃的玉米，稀饭，小馒头，洋葱木耳，有些贪 ，吃多了，感恩婆婆一早起来做好饭等我们回来吃。
行禅：走路少，踏实
呼吸禅：仰卧起坐40个，悬吸10分钟，108拜20个。
生命力：向上
内在小孩：今天看到孩子回来，好开心的，又按计划收抬家，清理干净蛮开心的。
亲爱的大永红：主动生活，更有趣。
刷马桶感悟：简单清理马桶后，开始总结这一天的生活。
感恩一切，感恩遇见。
