12《唤醒老虎-启动自我疗愈本能》共读笔记(@天马丽人行之丽人)

                  第12章心理受创者面对的现实

        人在面对威胁时的第一反应就是过度反应。当面对初始威胁时,由于自卫的失败产生了一些多余的能量,那过度警觉就成为了处理多余能量的一种方法。我们会利用过度警觉,使其中一部分的能量得到释放,但是有时又会将大量的能量重复性的、强迫性的输入到了具体的活动当中成为威胁,甚至是妄想。它会使人处于高度警觉状态,由于这种长期的警觉,所以这样就使人外表看上去鬼鬼祟祟的,内心深处没有安全感。

      本章节重点向我们介绍了泰勒夫人的故事和格拉迪斯的故事。在僵直反应、定向反应和自卫反应变得极其稳定、极其衰弱时,人就会出现长期的绝望无助。过度警觉,学习新行为的能力丧失,加上长期的绝望无助,这三者加在一起是心理受创者的另一个常见的特征。

      心理受创者面对的现实

1是过度警觉

2失去学习的能力

3长期绝望无助

4创伤性耦合

5创伤性焦虑

6否认(失忆或健忘症)

    这一步步有浅到深,也越来越复杂,最后都会将受创者的所有体验归为创伤这张网中。这些症状都有生理基础,但是当他们发展成为螺旋式下降中最后的拐弯也就是过往的创伤事件反复的重现,被案件重演的时候,那对个体、社会以及全球性社区而言都更有强迫性,神秘感,更具有破坏性。

     

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