6:40,在《剽悍晨读》BOBO娓娓动听的朗读中起床，阳气随早上的太阳渐渐升发，流布全身……任督二脉打通。耶，新的一天开始啦啦啦
今日晨读《如何才能摆脱又穷又忙，过真正有意义的生活？》，猫爷在文中为我们分享的是〔英〕格雷戈.麦吉沃恩的《精要主义》一书，该书作者擅于帮助个人和企业化繁为简，重新掌握自己的选择权，选择做真正重要有意义的事，重拾美好生活。
如何实现精要主义？
三步骤走起：探索、排除、执行。
找出现阶段最重要的有意义的事。
近半年时间，我加了无数微信群，五花八门：针灸类中医经方类有十来个群，写作方面五个，大号平台五个，还有其他……
每天信息很多，如海浪一样汹涌而来，分分钟淹没人。如果个个瞄一眼，一天就过去了，正事却没干。
看不过来，不看。可是，它们就僵尸样躺在那，占着有限空间，而且，提示音此起彼伏，扰人心神。只有设置成免打扰模式。
从精要主义来看，我必须要探索，找出我最需要的，摒弃不重要的，淘汰多余的，节省时间精力，让执行畅通无阻，最终达到目的。
我在学习中医，但近四个月最重要的事是面临中医方面的考试。所以，关闭大多不怎么需要的群，把时间，精力大多集中在考前复习方面；
我报了“小灶群”，里面各行业精英汇集，能学的东西很多。所以，其他写作群什么的暂时关闭。
退群，取关……
好了，只剩三个群。
让执行畅通无阻。
还有工作，生活琐事，陪伴小孩。
定计划表。
早上6:00-6:40起床，神清气爽看专业书，便于集中精力。
6:40-7:00听《晨读》，又可以叫醒小孩。洗漱时，脑海中已粗步考虑读后感的框架。
7:05-7:40吃早餐，送小孩上学。
7:45-8:00徒步上班，构思文章。
8:05-9:00整理办公桌，不忙时把文章写个草稿，把灵感随手记。
看书做题。
9:05-12:00忙工作。
12:30就近午餐，散步。（便于消化、放松）。
12:35-1:10午休
下午
1:20-4:30工作，抽时间刷题。
4:40-6:50不忙时看书复习，整理文章，发文。
7:00-8:00晚餐，陪家人聊天，家务。
8:05-10:00陪小孩写作业，阅读。我也看书做题。
10:00-11:20属于自己，阅读，总结。
11:25睡眠
当然，在实践中不断修订，轻装上阵，目标不变。
