榜样的力量：
图片发自简书App
林曦习作
一、大小姐保养五分钟
二、90后姑娘都胃癌晚期了，这几个坏习惯你还不戒掉？
图片发自简书App
图片发自简书App
1、不健康的饮食和生活方式正在慢慢地摧毁现在的年轻人。
2、不按时吃饭，生活不规律。
3、经常熬夜，睡眠质量不好
4、熬夜是会死人的。
5、熬夜的坏处非常大，它会让人的交感神经兴奋得时间延长，得不到合理休息，最终会让人在调节情绪时变得不理智，让人变得脾气暴躁，还容易抑郁。
6、每天睡眠不足六个小时，就相当于天天酗酒，时间长了会习惯性头痛。每天睡眠不足五个小时的人，得心脏病的概率会增加40%。长期熬夜的人，肝脏无法充分排毒，全身的代谢都会受到影响，患癌的几率大大增加……
7、珍爱健康远离熬夜吧，千万不要拿命去换钱，因为换着换着，有可能就把命搭上了。
8、不运动，各方面压力巨大。
9、人生真的很短，如果健康没了，一切都是徒劳的，如果你还有不良的生活习惯，那么一定要戒掉，因为这对你来说是致命的打击。
三、《一日一字》356——若
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
四、习字
图片发自简书App
