如果放任自己的懒和馋，将注定活在自卑和自责中

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  今天2021年11月29日，今天依旧是忙碌的一天，疫情的原因，今年增加了很多工作，每天都是忙忙碌碌的，不是发通知排查，就是催打疫苗接种！真的好累！

  一年的时间，体重长了20斤！长上去容易，想减下来好难。但是目标确定了，就得付诸行动，每天坚持进步一点点，每天控制零食，控制甜食！为了身体健康也为了穿衣好看！

    今日计划完成：每天15000步

                            每日控制零食和甜食

                          今日读书《儿童时间管理》

    放弃很简单，但坚持一定会有回报！每天进步一点点！

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