抱怨是一付毒药。它会让你在喋喋不休之中瓦解你的意志，降低你的人格，摧残你的身心，磨灭你的热情。并且会让对方每日面对你冲天的怨气越来越心烦，越来越退避，越来越厌恶，直到最后对你忍无可忍落荒而逃。同时也会让你自已在日以继日的灰暗情绪中变得双目无神，精神颓靡，毫无生机。
似乎每一种抱怨都有它看似足够的理由。的确，生活中我们有太多不够如意不够顺心的时候，或许几声抱怨能够让我们烦躁的心理得到片刻释放和缓解，但如果养成抱怨的习惯，却是一件对人对己都非常不利极具杀伤力的坏毛病。
当抱怨成为了一种习惯，坏情绪就会控制你的行为，蒙蔽你的双眼，误导你的判断，理智也必然离你远去，遇事就不会再积极的想办法去解决，其结果不但影响自己的生活质量，而且证明了自己的无能。更可怕的是坏情绪极具感染力，因为没有人在生活中没有丝毫来自各方面的压力，你很有可能点燃对方一直以来都在克制的负面情绪，何况，没有人愿意成天生活在郁闷之中，更没有人乐意和一个经常抱怨的人一起对话和生活。
生活需要一种柔和和谐的氛围，你们只要没有活到大难临头，就不要抱怨，你必须要明白并且时刻提醒自已不管遇到什么事情最没用的就是抱怨，抱怨除了让你变得面目可憎实在起不到一点积极的作用。人生那么长，什么事都可能发生，人和事都是千变万化的，并且很可能是相互转化的。比方说，生活现在无声无息，什么也算不上，如同一粒沙子，一枚果子，可是谁知道呢？说不定，时机一到沙粒磨砺成金子，种子长成参天大树，谁说不可能呢？
抱怨生活不如改善生活，试图改变对方不如先尝试着改变自已，如果你的抱怨有用你又何需日日抱怨？如果抱怨没用，你又何苦日日折磨自已？当你被负面情绪牢牢控制的时候，一定要提醒自已赶快摆脱出来，哪怕只是给坏情绪降降温也好，转移自已的视线哪怕你立即冲到超市来一阵狂购也好过自已那副狰狞可怖的模样。
你一定要记得，世上除了生死，并无 大事。你不用更不必为了小事让自已变成镜子中自已都害怕憎恶的样子。
