天气: 晴
心情指数:7.5
小确幸:
每日金句☞每一朵雪花，都是一份创意！【觉察生活的点滴】
Objective 你对今天学的记得什么？
智商
转换关注焦点，不是一蹴而就的，而是通过大量的试验、试错，最终选择出来的……
这里还有更深入的关键：
每一次的选择，都多多少少有点风险：万一还有更好的呢？
再一次，绝大多数人从未意识到自己总是在这样“不可能做到100% 安全”的地方追求“100% 的安全感”才导致了后面无穷无尽的尴尬。
分解一下：
面对知识、面对实践的时候，长期来看，无论如何总是会有更好的选择。
“总是会有更好的”，意味着说，“只有更好，没有最好” —— 否则人类发展了这么多年怎么还在继续发展呢？
这是一种战略性思考： 短期来看可能有最好的，长期来看只有更好的 ……
虽然将来一定会有更好的，然而，站在当下，关键在这里：“现在我知道的最好的只有我现在能想到的这个！”
即便将来一定会有更好的，可若是连我现在想到的这个我都没试过、没做过、没做好过，我又如何知道“更好的”是什么呢？
到了这里可能显得“有点绕”，所以请耐心：
提高智商的重要方法之一就是“调整关注焦点”，而这背后，实际上还是“价值观的调整”，如果智商真的提高了，本质上来看就肯定是价值观发生了变化。
运转中的操作系统，上层主要是两样东西， 价值观 和 方法论 。
以上我们用来“提高智商”的方法可以表述为：“不断尝试调整价值观，最终找到更好的价值观” —— 这就是“提高智商”的方法论了。
于是，在整件事情上，相对来看，我们的注意力更多的一部分应该放在“如何做”（即，方法论）上去，因为“调整”、“试验”、“观察”、“分析”、“总结”、“修正”等等，确实都是“做”出来的，不做，什么都没有。
于是，我们对“智商”这个概念，已经有了属于我们自己的另外一个定义与描述：
所谓智商，其实可以被看做是一个完整的操作系统：
1. 最底层是概念及其关联；
2. 再上面一层是价值观与方法论；
3. 再往上则是践行……
事实上，这就是我们每个人脑子里正在运转着的“ 操作系统 ”，我们不断习得新的概念，更新或者替换旧的概念，在它们之间不断建立更有效的关联；以此为基础，我们不断打磨自己的价值观，研究做各种事情的方法论，由此产生选择与行动；通过不断践行，反过来刺激我们不断重新审视概念与关联，不断升级价值观与方法论……
电脑都可以不断升级呢，我们凭什么不能？
Reflective 一句话形容今天的情绪（今天的高峰，低峰）
今天情绪中低落，到平稳
Interpretive 今天你学到了啥？重要的领悟是什么？
思考与行动
1. 长期，几乎是最重要的概念之一，除了我们的专栏里已经提到过的与其他概念之间的关联之外，你还要把它与哪些重要概念清晰准确必要地关联起来？
长期与婚姻，而不是爱情！
长期成长，而不是成功，成功只不过是一个里程碑！
长期积累有用的知识！，
2. 在过去的几个月里，因为阅读我们这个专栏，你的关注焦点在哪些地方发生了变化？对你自己的生活影响都有哪些？
以前买东西关注钱的多少，现在是关注品质和能为自己节省多少注意力！
影响新闻电视基本不看，即使看也是为了某个主题看，比如心灵的看，盗梦空间！
Decisional 一句话形容今天的工作，明天要继续哪些工作！
今天得到学习和看书工作！还有演讲稿设计！明天好好干！
元认知”，即我们审视自身思想的能力，是“对思维的思考”。它帮助人们从问题中抽离出来，以一种旁观者的角度重新审视事件本身，这时事情往往会迎刃而解。
