不放过任何一次自我疗愈的机会,你才能更快成长

文/悠然

今天演讲训练营让大家发自己的简历。看到同营的朋友们发的简历都金光闪闪、光彩夺目,我立刻感觉自惭形秽,那种很久已经没有的孤独寂寞的感觉又重新回来了。


我怎么写?似乎只能写:我是一个普通的国企员工,一个渴望成长的妈妈。我真的那么普通吗?这样的标签我自己都不好意思发出去,可是,我又能发什么呢,我还是单位的小中层?可是那个官小得我都不好意思提。我给有书写过拆书稿?可是我直到现在还没有一篇稿件能上公众号。


我给老公说出我的困惑。老公说:他们那些简历,每个都是真实的,但是后面的成分到底有多少?宠物店院长,规模到底有多大?一个人的店也行,十几个几十个人的店也可以。你只看到她是院长,却并不知道她背后的规模。但是,这样的标签就足以让你对她重视。


每个人到这个社会上,就是要展示给大家看,你如果什么都不好意思,那么你给大家一个普通的标签,大家就只能当你是一个不被人注意的普通人。尤其是在这样一个互相都不认识的平台上,你只有将自己的标签做得漂亮一点,大家才会对你高看一眼,你也才能从这种高看中收获自信。


我承认他说得很对,可是,想到一些标签虽然也是名副其实的,可是我就是羞于展示给大家,为什么?我为什么不愿意让大家看见我好的一面?


我的眼前突然出现了一个自卑害羞的女孩,她习惯被忽视,她认为自己做什么事都是错的,一点也不值得被爱。于是,她躲在别人身后,将自己隐藏在影子里。她渴望引入注目,可是她坚定地认为自己不好,她害怕受伤害,她不敢出来站在阳光底下,骄傲地对其他人说:“我很棒,我也很优秀!”


我就是那个女孩。在我十二岁以前的印象中,母亲似乎从来没有笑过。她寡言少语,总是在埋头干活。无论我怎样,都无法引起她的注意。我以为她不喜欢我,我努力学习,努力地想要让她看见我,可是即便我再努力,我依然是那个不受欢迎的人。我调皮捣蛋,被所有人骂,她依然不理不睬。渐渐的,我果然成为一个不受人欢迎的人。我伪装成不在乎的样子,其实我的内心早已伤痕累累。


我长大了才知道,母亲不是不爱我,她是没有能力爱我,她在生我之前刚治疗过抑郁症。她的负担太重,连自己的情绪都无法处理,怎么能有余力管我呢?


想到这里,我又忍不住热泪盈眶。我没有阻止自己哭泣,允许自己的眼泪放肆的流出,因为我知道,我的伤快要好了,我现在已经可以面对伤口,愿意抱抱我这个内在的可怜小孩,我想安慰她,不是你不好,也不是你的妈妈不好,而是因为你那个时候太弱小了。你没有能力照顾自己。


现在,你已经长大了,你有了内在的力量,你可以自己帮自己了。你可以成为一个气质优雅风姿卓越的女人,你也可以成为社交圈的焦点。你有能力拥有很多朋友,你也可以成为女儿眼中的骄傲。


我不再遮掩,不再害怕,终于第一次坦然的写下了自己的新标签。而且我相信,几年后,我会让我的标签更漂亮,我也会更自豪的展示我的一个个新标签。


就在昨天,我还在担心我不会演讲。他们评价说我的演讲像朗读。是,我是在朗读,我不会对着人说话。我无法放松与他人交流,更无法放松地给他人诉说。我一旦正式说话就紧张,无论是什么样的话题我都会脸部抽搐,委屈地想要流眼泪。我担心,这四次训练过去,我只能做到将朗读变成背诵。


但是今天晚上,我突然找到了诉说地感觉。以前我拿着语音也不会说话,但是今天这篇稿子是我用语音录的,我说得很流畅,我可以把我脑子里的东西全部流畅地表达出来。我想,我已经突破自己了,这个过程很难,很漫长,但是,我真的已经做到了。


以前,我总是背不过课文,以为自己是记忆力不好。现在我才知道,是我大脑里面有一根神经被关闭了。他们之间没有连接,所以才会卡壳。


以前,我不敢展示自己,也连累了老公。老公好不容易当上单位领导,我见了人却羞于启齿,不敢告诉别人。老公曾经说,他做那么多事情,就是想得到我的认可,可是我吝啬的连一句夸奖都没有,好像在我的眼里,他做什么对我都是无用的。我可悲的发现,我果然将自己的这种心理感受投射到了老公的身上。


我遮遮掩掩、躲躲藏藏,我不知道自己怕什么,可是我就是怕。我以为自己是低调,现在才知道,自己是害怕,我害怕引人注目,我害怕成为焦点。


想想真可怕,原生态家庭对人的影响真是太大了。每个孩子都躲无可躲、藏无可藏。幸好,成年后的我获得了很多的爱,这些爱给了我力量,并且支持我作出改变。


我希望每一个人在感到痛苦、焦虑的时候,都能像我一样,多问问自己为什么?为什么会这样难受,这难受的背后有没有隐藏什么样的密秘。

当我们找到那个最深层次的秘密时,不要急着否定,急着躲藏,而是坦然的面对它。这样的秘密,就像一只纸老虎,你强它就弱,你弱它就强。

当我们学会面对内心的秘密,将自己的伤口撕开,面对它、感受它,你会发现,其实,它并没有你想象的那么强大,它也没有你想象的那么疼。等你将这个伤口暴露在阳光下,它就会很快痊愈。到时候,你就会变成一个健康的人,你也能重新获得新生。


当然,在这个过程中,最值得感谢的就是写作。因为写作,才能让我更深入思考,从而发现自己、了解自己,并且改变自己。我更要感谢的是我自己。因为我的努力,我的坚持,让我终于走上了这样一条自我疗愈的路,让我终于感受到了自己的力量。


我有了内在力量,我可以控制自己的生活,我什么都不怕了。而我的勇敢,已经开始帮助我赢得了别人的尊重和敬佩。

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