一位陌生的朋友「秋」到访，她在金融行业工作，最近却开始接触心理学，参加工作坊，并学习了OH卡。并且在犹豫是否转行从事专业的心理工作。

谈起为何有这样的转变，「秋」与我有类似的经历。都是生命有了变化，不再满足于外在世界的单一追求，转而追寻内在的体验与成长。

而拥有了一些全然不同的体验之后，便一发不可收拾，想要探索更多，并且对于现状有了更多的不满足。

isha瑜伽的缔造者“萨古鲁”先生，曾在一个视频中说：“美国最流行的手机是i-Phone，但是我们经常忘记了这个“i”，忘记了我们自己。这个时代拥有最好的外在舒适和便利，但是我们内心，却是被人忽视的荒漠。”

（大意如此，原视频可关注微信公众号「isha」）

我曾经与朋友分享说：“80后是精神荒漠的一代，从物质贫乏中刚刚脱离，网络的普及也太晚，在我们成长的过程中，缺乏信仰，也不知道外面有更广阔的世界。”

在我初中的时候，对于冥想的信息是通过一种古老的“邮购”的方式获取的，我将它抄录在手写的电话号码本子上。

短短几十行没有前因后果，随意摘抄的信息，是能够接触到的唯一“宝典”。而缺少了系统的指引，对于精神世界的探索，自然不得而终。

很多同龄的朋友和我一样，活在一个“正确的模范”里，懵懵懂懂，没有自我。我们羡慕90后的张扬，却承接着上下两辈人的责任。而当心智逐渐成熟的时候，“做回自己”的代价却那般沉重。

看到年轻的「秋」脸上洋溢着热切和青春，带着有些羡慕的情绪，我从自己的记忆中走了出来。

现在，已经不是以前的时代了。

在这个物质充盈，信息爆炸的时代。精神醒觉，自我探索，是再容易、平常不过的事情了。

各种各样的读书会、沙龙和工作坊，都是非常便捷的体验和学习的途径。而「秋」，也参加了不少。

其中最吸引「秋」的，是OH卡的体验和学习。这次我们见面，也围绕着OH卡，展开了谈话。

从第一幅OH卡的创造者「伊利拉曼」，到OH卡的出版商和推广者「Moritz先生」。我们聊了不少，其间我向她展示了我自己画的「快速蜡笔画」。

「秋」问我：“为何我看到有些卡片，总是会有负面的联想，是我的心里太过于阴暗了吗？”

我说：“实际上可以拿来做OH卡的卡片，它的信息是完整的。”

「秋」：“如何理解这个完整。”

我：“也就是它既包含负面的信息，也包含正面的信息，甚至可以说，它包含生命的各个面向。当我在非常当下的时候，画的卡片，就包含了完整的生命的信息，它是丰富的，多面的，立体的。”

我向她展示了其中一些卡片。

「秋」：“那其他的卡片呢？”

我拿出了另外一些卡片。

我：“这些卡片，是我在比较单一，或者说固着的情绪中画的，它们就比较刻板，只是表现了我生命中的单一面。用它们来做OH卡就不太合适，缺少丰富性，就无法引发每个人独特的直觉联想。”

「秋」：“也就是说，我习惯于看到负面，是因为我的注意力在负面上？”

我：“对，每个人的本身是完整丰富的，你的注意力在负面上，也就说你有着相对应的正面。这也就是OH卡中经常使用的正负解读。当然，用多面来形容人，更为合适，我们并不是简单的两个对立面。”

「秋」：“也就是说我们有着丰富的可能性。”

我：“我非常喜欢这个说法，那些可能性就代表我们的未经开发的天赋。”

「秋」：“你画的这些，需要画画基础吗？”

我：“并不一定需要，其实我们只要完整地表达自己，接纳自己，我们所自然流淌出来的东西，都是及其美丽的。我经常说，越个人的东西，越能抵达人心。也只有越个人的东西，才能称之为艺术。”

「秋」：“这对我来说是全新的观点，也就是说，不顾他人的眼光，自由地表达自己，这听起来很不错。”

我：“其实不是别人的眼光，而是自己的。你知道的，没有来自别人的批评，只有来自自己的。”

「秋」：“嗯！也就是自我批判。”

我：“对啊，放掉那些自我批判和限制，我们就可以自由地表达自己，越和当下的自己在一起，我们的作品便越能抵达人心，这就是我对于艺术的定义，我想这也是为何OH卡都要由艺术家来创作的原因吧。”

「秋」：“能以一种轻松的方式表达自己，这很吸引人。”

我：“这也是我从OH卡学习中的获益之一。OH卡起源于格式塔、人本主义、存在主义，它对待人的是接纳、支持、完整和成长的态度。”

我补充道：“从中改变看待自己的方式，更为接纳、包容、友好和完整的对待自己，是更可贵的。你知道我们太习惯于暴力地对待自己了。”

「秋」：“是啊，我之前还仅仅把它作为一个工具，抽卡、读卡。”

我：“它背后的精神其实是更加重要的，能完整地理解它（不只是头脑的理解），我们才会真正的将它融合与我们自身的体系，助人助己，并创造出自己无穷的玩法。”

「秋」：“我觉得还需要继续进行学习。”

我：“积累体验很重要，有活动我会发你。对了，如果有时间，我邀请你来参加7月6日-7日的「OH卡应用工作坊」。对于学习纯粹的OH卡，掌握OH卡核心理念，是非常不错的选择。”

「秋」：好呀，今天非常开心，打开很多不同的思路，收获很大。”

我：“这样的对话也让我有新的看见，此刻的我们，就像两张「OH卡」，当我们不从自己的眼光，保持开放的心态去「看」，便能够激发出彼此更多的智慧与可能性……”

「秋」：“我加一下你微信吧......”

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