今天带着朋友练了一会瑜伽，生出了很多感悟。

之前没怎么练习过的她，身体有点僵硬，很多体式做起来吃力，我不断在想哪个动作她能做到，在这个过程中，我也意识到，自己认为轻松的动作，并不是对每个人来说都见的轻松，生活中也一样，自己认为很容易的事情，别人不一定认为简单，就像求别人帮忙，你可能认为这件事很小，但对别人来说可能就是难为情，所以，有时候多去站在对方的角度出发，是我们每个人需要修炼的能力，因为我们都习惯了从自己的立场出发，去说话做事，所以今后这一点要注意。

第二就是，在她练习的过程中，我也仿佛看到了曾经的我自己，也是很简单的动作做起来都很吃力，但通过不断的练习，那些曾经我认为很难得动作如今也都轻轻松松的做到了，那些我认为我一定做不到的体式我也做到了，而且这个过程是循序渐进的，当我做到了一个难得动作，我就敢去挑战更多的高难度动作。

这其实就和人生是一样的，刚开始都很难，你什么都不懂，没经验，没资源，没阅历，但时间久了，通过慢慢的努力，很多你不懂的事情都能学会，很多你认为做不到的事情也都会做到。

人生就像瑜伽，只要你前期够努力，够坚持，往后的人生就会越来越轻松。