1、摘要+感悟
【反思你的人生故事，可以加深你对自我的认识，帮助你把情感融入日常生活，并且运用那些有价值的认知方法。当你的思维随着自我反思发生变化时，你也许会发现你和孩子的相处体验发生了变化。经历会影响思维方式，就如同思维方式会影响经历一样。通过不断反思你的生活故事，你会慢慢成长，自我认识会加深，这些又可以反过来提升你的心灵感知能力，增加你对孩子的敏感度。】
思维方式影响你的行为，有时不理解孩子的一些做法时去反思自己过去的一些经历，原生家庭的影响太大了，有时候真的很痛，去反思过去生活中的故事，认识到自身的问题，然后不断成长自己。
2、互动
同事邀请去吃烤活鱼，期间其他同事问起孩子去北京的事，因疫情原因还没去，孩子对她要去北京的事让我同事知道了，她当时非常地反感。还不知根源在哪？
3、感恩
感恩同事的邀请，感谢烤活鱼师傅做出美味佳肴。
