你每天能够早起么？你能坚持早起么？

你早起的动力是什么？你早起能坚持多久呢？

有一篇文章，讲述的是英国50个不同阶层家庭孩子的未来，作者发现了一个规律，中产和富裕人群的孩子，到50岁时依然能保持较好的身材与容貌，而社会下层的孩子，到50岁时大多秃顶或肥胖或大肚子，而他们的太太也大多臃肿不堪，文章提到这样一段话——人人都只看到了他们与生俱来的优越的家庭教育资源和社会环境，除了更好的生活品质和生活习惯外，其实在形体的背后，更是他们家庭赋予的某种自律自强的精神，我们看到的只是身材，然而身材背后映射的是更多内容，在背后，他们的付出或许是我们所无法设想的，因此对他们由衷地表达自己的敬意！

早起对一个人的改变是巨大的，自由散漫不是洒脱而是永远的凌乱与不安，早起锻炼带来的是一天的精神充沛，饱满的精神面貌，脸上的笑容还有自信。我们要知道，高度的自信，是建立在自律的基础上的，你必须很努力，才能看起来毫不费力！

                  （文章部分内容选自《不要让未来的你讨厌现在的自己》——赵星）

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