要有坚定信念

幸福来临时才能把握的住！否则即使放你手里，也会慢慢溜走或自我破坏。

这个信念可以是：你值得幸福，值得富有等

自尊的三部分

自尊有自爱、自我观、自信三部分组成，最重要的是践行。

对于新的领域，如何才能更快的进入学习呢？

1，制定任务列表，任务要小，做一个勾一个，提升成就感；

2，想办法请别人来教你；

3，不停的想，刻意的去改变，改多少是多少，没力量了就退回来积攒力量；

4，允许倒退。

1，越擅长越喜欢，用最好的方法来学；

2，去做，而不是逃避，先入门再说；

3，团队相互鼓励相互监督

1，傻傻的先做。目标一定要小，可完成；

2，行动前可以默念宣言，行动时让思虑等等再来。

3，与恐惧相伴，怕也做。

我们的自由是以他人的自由为边界的。

环境朝夕万变，不因过去而限制,不停尝试。

stay foolish,stay hungry. 越来越觉得乔布斯说的对！

自信来自于信念，对自我的信念。

呼吸慢了，性子也跟着慢了。

出色的地方继续做，能给你自信。不足的地方提升一点，就有自信。

读书，践行，反思，内省，再践行

慢慢就能长成自己的样子了，有一天你会有一种感觉：嗯，我感觉我长好了

越淡定自信越容易得到感情

孤独是常态，所以陪伴才显得难能可贵。

婚姻关系中，也是不停的修炼自己的过程中，不但能影响孩子，还能影响另一半。提升自己心理能力，整个家都会发生变化。学习提高自己是根本。