9^_^70，小力班149。运动这件事。

          曾加入运动群，带给了我很大的改变。

         当时，身体的每一个细胞都充满能量，每天运动一小时，到点必开始。结营总结时，我记得我说过，能否长期坚持会出现反复，但运动这条基本路线不会动摇。

        现在就是反复的阶段。 各种原因，运动开始断断续续。

        来了新单位后，虽然要操心的事和人 少了很多，总体比较顺心。但工作压力和强度依然存在。这就更需要运动。要合理安排工作生活孩子运动学习等方方面面的时间，回到正常轨道。自控习惯已一定程度养成，要持之以恒，运动绝对不可少。如何回归？还是那句话，需要克服的是开始。

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