对大脑关注事务进行收集、分清轻重缓急之后，挑选出来的“要事”（青蛙）。
易效能的"行动三角形"：收集-排程-执行
第一：把大脑清空，把脑子里的事都写下来；
第二：按照轻重缓急把它们分类，特定时间和日期的事件就写到日历上；有截止日的事件要列出清单管理；没有截止日的就按“情境”来分解；
第三：先无条件执行日历上的事务，然后根据自己所处情境（在家、外出、办公室等等），参考相对应的情境清单，按照要事紧急优先原则，匹配精力，应用执行、委托、推迟和删除的4D原则，来对清单上事情进行处理，做到既严谨又不失灵活性。
