零、前言
随着时间流逝和时代刷新，越来越焦虑：意识到自己能力与持续增长工作量不成正比，那就升级学习迫切需要。冲动地买很多书、报很多课、下图就是的囤的部分课程，听完课就完事了，原地打转无进步感 ，囤课竟然有当时的快感，实践产出却如抽丝……各种看似勤奋地努力，却如雨悦女神所说的低效坑啊，也如永澄老师配图就是我没能看到远方、满地荆棘地焦灼……
陷入畏难情绪、自我否定、原地踏步，听信他人都得出不是自己想要的结果，非常想摆脱这种低而无效的努力，一直不敢启动下笔，害怕面对糟糕的状态不知道自己到底想要什么?不敢动笔，不敢去想象…… 也算是到中年职场瓶颈、一边浑噩为现状焦虑，一边有想法却不知怎么践行改变，埋没在无意义感的挣扎中煎熬着……
“我想要的，我都能得到”，身心灵脑结合现实，改变和学习是让一个人成为最好版本的关键，永澄老师在刷新着我的认知！
是的，种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在，年目标也是同理，庆幸现在我觉醒中，首先得知道自己到底要得是什么？
知道自己要去哪，全世界都会给你让路，勇敢去做，就对了！果断去寻找挖掘……
我希望自己的人生是坚信笃定的，是清晰可衡量的。
一、相信制定年目标的巨大价值
回顾过往三十来年觉得人生无意义价值感油然而生，幸运 2018年中时，听了永澄大大的钻石行动后，当时鸡血满满就报名《2019年跟永澄学做年目标课》，到11月初正式开始。
制定年目标的意义？犹如黑暗夜晚中的指明灯塔。
消除无能、无助、无资格感，有清晰的目标才是持续奋斗的永动力，相信自己的选择和行动，价值感会随之而来。
从激发勇气、扩大格局、聚焦价值这三个角度给我赋能，带来笃信的坚定感。
二、 明确前行方向、开启动力按钮
查理芒格说：”想得到一样东西，最可靠的方法是让自己配得上它。“是的，这是非常重要的黄金法则，要学会己所不欲，勿施于人。先确立好目标，才是黑暗中的指明灯塔！
不必埋怨过去，也不要哀怜自己，你要活出自己的精彩，跟任何人都无关。就算真的很累，也不能随便认输。自己的泪只能自己擦，自己的路只能自己走，这个世上没有回头路，只能勇敢地继续往前走。
1、状态启动：人生跳跃蓝图，12行7列、每12小格即一大格代表1年岁，共计84岁。
从来有这样去思考精算人生时长，从扎心地划去已过时间，转到畅想未来，永澄老师把关注点从过往带向未来，我忽然发觉懂得规划的人生是美好的。 道别过去、珍惜眼前、直面现实、向往未来、也要勇敢畅想未来，人生跳跃蓝图两种不同视角：一是时间结点发生的事件，二是年为单位时间段事件，两种都给了我很大鼓舞力量。
去落实，打印贴在显眼处，提醒自己珍惜且放眼未来，拉开视野往长远看，扩大格局、你还有未来！
2、澄清身份：我和我的榜样，我想成为什么样的人？
想成为优秀的人，先从榜样身上挖掘找寻自己想要的特质，一步一步地向榜样靠近！
感触女儿的学校要求介绍自己家人，她表情愉快地说"This is my monther,she can read,she can sing,she can draw,she like study……I love my monther”...父母是孩子最早的启蒙老师，发自内心地要给娃做好榜样,环境造就孩子的特质。多点时间陪伴孩子，与时俱进阅读，与孩子共同成长。
正面表达：永远相信，成长任何时候开始都不晚！学习和努力什么时候也都不晚，关键方法和方向！
感谢伙伴推荐《穷查理年鉴》会去细读。
3、以终为始：人生成就九宫格、梦想时光轴、2019年的三大期待
个人认为梦想就是做梦都没有想到的东西， 年年想、月月想、日日想、时时想、就会梦想成真！话说“没有梦想与咸鱼有什么区别？”梦想还要是有的，的确，写下梦想比停留在脑海的梦想，更有可能实现！
当然，目标得有计划性去实践。一个家庭的幸福，从好好说话开始。
4、目标形成：迪士尼策略、2019年的全面期待
这工具理清自己怎样分割小任务，一步一步贴近期待。
这个期待为什么这么重要？它对我来说意味着什么？
当我取得什么样的成果时，这件事才算做成了呢？
我需要做哪些任务，可以取得这些成果？还有呢？还有呢？
如果这个期待在2019年年底的时候，最终失败了，会是因为发生了哪些事情呢？我能有什么样的解决措施呢？
如果所有的风险都可控可解决，那我的期待就真的可以转化成目标，去执行了。
佛系地说：因上努力，果上随缘！慢慢坚持做，时光都会看得见！
三、感受和收获
1、真正让人变好的选择，过程都不会很舒服，明知道躺在床上更舒服，但还是一早起床，明知道什么都不做会比较轻松，依旧选择去改变为更好，这就是生活，认识到眼光放长远点，别急于求成，需要给自己一点时间和耐心！
2、第一次这么系统地做目标，打破旧有模式，建立新的思维方式，持续进步。肯定有要修改的地方，可能一路像蜗牛奔走，也会一路改进，刻意练习输出，“作品声音”元规范。
3、 感谢永澄老师无私地指导和赋能，让我有力量有勇气直面过去和走向未来，特别想要能按自己的意愿过一生。
感谢雨悦女神，之前常躲避自己的“无能力无资格感”，默默地听了你的分享，给我很多能量和动力。
感谢群里的学姐学长们引导，积极主动地践行六大元规范，整理群精华，是我学习的榜样，也是我想成为的人，相信吸引力法则。
感谢两位伙伴一路鼓舞赋能，催交作业同侪力量，自由之心、一起向前。
4、一切需落实更具体，挖掘自己想要的，期待变成现实、践行每项小任务，一步一步来，持续做。
5 、娃说妈妈你去写作业吧，我和爸爸到客厅也去练字，没说要看电视，喜欢这种氛围环境；深夜书写，感谢老公一直默默陪伴，给了我很大力量和支持。
6、未来的你，会感谢现在努力的自己， 每天默默地关注目标群各种正能量表达，再次感谢秀燕女神、雨悦女神、柠檬佳女神，自由之心伙伴们一直正面鼓励，终于直面现实，一步一步地持续去做！
做一位积极乐观热爱学习的终身成长者，慢慢来，持续做，在一起，一辈子。
