今天又看完了斯科特·杨系列的书籍《在办公室外思考——活用另外8小时，做自由空间的高产者》。不得不佩服学霸的学习效率和时间管理，感到他是非常自律又高产输出的超级学霸，必须膜拜一下。
这本书的实践性和可操作性很强，基本上他的书都是这样，很落地的方法帮助你改善对时间管理、改善拖延症的好良方。对于想在8小时之外可以活出第二身份的人来说，对提高创作力和效率都是很大的帮助。
作者从自己的经历出发，手把手一步步教你将梦想落实，看完这本书之后，我对时间管理、碎片化时间管理都有了更广的认识。
告别朝九晚五的工作作息
8小时工作制是在工业时代初步形成的，从农耕时代过渡到工业时期工人们日复一日重复着机械工作，如同机械链条一般、高度专业化的刻板工作。这样的工作也让人更想从中解放出来，而当时8小时之外的乐趣基本上也以爱好为主，比如钓鱼、打牌、聚会等。
而现在的我们处在信息时代，知识回归王道，创作性的工作成为主流。越来越多的人从办公室走出来，成为自由职业者。很多人也因此有了更多的身份，而不再只有8小时工作的那个身份。所以利用好工作外的8小时，你也可以通过学习给自己的人生添砖加瓦。
寻找属于你的理想节奏
如何充分利用时间学习你的技能，找到你学习的频率，要有一套可以实用的计划和方法。要让梦想落地，就要有实现任务的清单。可以用作者推荐的每日目标法和每周目标法来列任务清单。
每日目标法就是列出你今天要而完成的任务，但不要包括超前的计划。在这里列任务，当那你把一项任务当成一个项目去进行，你就不会在列清单时失去方向感，当项目经过每日清单最后实现了也会更有成就感。同时不要再提早完成了再列更多的清单，避免在第二天完不成造成无限的拖延，完成了就提早让自己休息。或者可以把干难度和低难度的任务相配合，执行起来更容易实现。
每周目标是让你更清晰知道本周所要做的事情，避免造成遗忘，也可以通过它提醒你的每日目标任务，防止拖延。
精力/能量管理，而非时间管理。
这句话对我的启示很大，现在网络上有很多时间管理的课程，但我觉得核心还是作者说的在于你如何管理你的精力，这个观点是由吉姆·洛尔（Jim Loehr）和托尼·施瓦茨（Tony Schwartz）合著的《精力管理》(The Power of Full Engagement )提出，以精力管理取代时间管理。
精力管理主要是指体力、创造力和动力三大部分构成，人的精力总是有限的，如何最大充分调动自己的精力去学习，才能学得更好。如果你重感冒在家，你也不可能很高效地把时间全部用来学习并学好它。
所以你可以通过健康的饮食、定期的锻炼来增强体力。制定好日目标和周目标，写在本子上，每天看一看，激发自己的学习、工作动力。合理安排自己的计划，适当学会偷懒，每周留出一天的时间给自己休息，营造适合你的学习、工作环境从而提高效率。
增强创造力
本书中培养创造力的最重点的是双流原理。双流原理包含了两个独立的过程：创造的工作流，以及摧毁的工作流。
创造的工作流是即将产生新想法，创造的过程是处在发散性思维，心态乐观，容易产生新想法。比如设计师作家经常会有很多想法和草图记录在纸上或者在脑袋里，不需要具体深化，而是抓住那些灵感的要点。
摧毁并不是完全毁掉，而是一个完善旧想法的过程。按照计划进行排查，完善原计划并修改细节，不属于发散性思维。而在学习、工作中采用双流原理，将工作一份为二，更能提升创作力。就比如一个服装设计师，在设计衣服是涌现很多想法，他将想法都简单记录下，让自己尽可能的发散思维去创造。而在实践中筛选其中最有创造力的款式进行深入细化，以呈现最完美的服饰。
同时增强创作力还需平时多积累素材，广泛学习，给材料进行分类，在没有灵感时翻看也许会有启发。
持续练习
师傅领进门，修行看个人。实践是很重要的一部分，通过持续练习培养成好习惯，对你的学习工作都会有事半功倍的效果。同时合理使用互联网，建立良好的上网习惯，让你最大可能利用好8小时外的每一天。
