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来自第五章 系统之危与机

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陷阱6：转嫁负担

当面对一个系统性问题时，如果采用的解决方案根本无助于解决潜在的根本问题，只是缓解(或掩饰)了问题的症状时，就会产生转嫁负担、依赖性和上瘾的状况。不管是麻痹个人感官的物质，还是把潜在麻烦隐藏起来的政策，人们选择的干预行动都不能解决真正的问题。

如果选择并实施的干预措施，导致系统原本的自我调适能力萎缩或受到侵蚀，就会引发一个破坏性的增强回路。系统自我调适能力越差，就需要越多的干预措施；而这会使得系统的自我调适变得更差，不得不更多地依赖外部干预者。

我们周围类似类似上瘾、依赖性、转嫁负的范例还包括：

以前养老是由家庭来承担的，对于一些家庭来说，负担很重。于是，人们开始建设社会保障体系、老人社区和养老院。现在，大多数家庭不再有时间、空间、技巧或意愿去赡养老人。

过去，长途运输主要通过铁路，短途通勤依靠地铁和公共汽车；后来政府通过建设高速公路，改变了这一状况。

以前，小孩子们都能进行心算或借助纸和笔进行计算，但随着计算器的普及，孩子们的计算能力大大下降。

人体能够通过自身的免疫系统，对一些疾病(如天花、肺结核和疟疾等)产生抗体，但是随着预防接种和抗生素等药物的使用，人体自身的免疫能力不断下降。

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打破上瘾结构是痛苦的。这可能是戒除海洛因所产生的肉体上的痛苦，也可能是因减少石油消费导致物价上涨所引发的阵痛，或者昆虫侵害的后果以及由此带来的天然捕食者数量的恢复。戒除意味着拒绝采用那些快速见效但有明显副作用的措施，从根本上面对系统的真实状态(通常是逐渐恶化的，并采取那些能彻底解决问题的根本措施。有时候，如果一步到位的话，可能产生剧烈的阵痛(因为对于人们来说，问题的症状本身也是棘手的)因此，在有条件的情况下，戒除可以逐步完成。首先采用一种非上瘾性政策，以最小的扰动使系统得以休养生息，恢复原有的自我调适能力。例如，针对药物上瘾者，提供团体支持，进行家庭隔离，以恢复其自我认知；提高汽车的单位使用成本，以降低对石油的消耗；采用混养或农作物轮种的方式，以减少农作物对昆虫攻击的脆弱性。然而，有时候可能没有逐步戒除上瘾的办法，只能采取“休克疗法”，快速戒掉坏习惯，并承受相应的痛苦。

要想防止陷入上瘾的状态，需要以适当的方式干预，即增强系统自身应对负担的能力。“帮助系统改进自身”这一观点，可能比接管并运作系统成本更低，也更容易，但一些自由派政治家却似乎无法理解。秘诀在于，不要以英雄式的接管开始，而是从提出一系列问题开始。这些问题包括：

为什么自然的纠正机制不奏效呢？

如何移除影响成功的各种障碍？

如何让推动成功的各种机制更为有效？

「I，重述知识」

请用2个例子说明什么是转嫁负担。防止上瘾的行动步骤有哪些？

因为一些原因，系统会出现问题，导致目标或功能无法达成正常状态。比如，电脑，温度过高会导致系统死机，甚至烧坏，而电脑的正常运行会产生大量热量，所以散热系统就产生了，虽然不能从根本上解决问题，但是采用了非上瘾性政策的方法，使电脑可以正常运行，实在太热时，我们会关机，让电脑休息下。

「A1，激活经验」 

请找一个自己上瘾的事情，比如抽烟，吃零食，刷剧等，写写自己的当初是怎样上瘾的，现在的上瘾程度和典型的事件。

我几个月前有段时间看视频频繁，就是每天晚上下班回去肯定需要看一部电影或者综艺节目，这让我很苦恼，我很想去学习，去看书，我也知道这样做不对，我需要提升自己的能力，我需要在下班时间也做点其它有意义的事情，但是，我还是刷视频。直到有一个契机，需要考虑是否继续办理宽带，我分析了一下，实际上我使用网络用于做有意义的事情上并不多，所以，索性不在办理宽带，然后，因为手机流量有效，所以，基本戒掉了刷视频上瘾的问题。——使用非上瘾性政策。

「A2，规划运用」 

请规划一个防止这类事情（你的A1所列举的事情）上瘾的行动，以便交给你身边的人，帮助他们远离这类事情。

如果，你周日想要完成一项工作任务，你可以找一个图书馆或者咖啡店，奶茶店，找一个可以让自己合适工作的场合，去把一件事情完成。