最近被47岁的李若彤美出天际的马甲线给震惊到了。
想想自己还比她小很多，她看起来不但身材好，而且容貌也和20年前没有什么变化，这就是冻龄女神嘛？原来“生命在于运动”这句话就是真理。再看看自己肚子上很多肉，说来惭愧。
那我能像她那样吗？我想做到下面几点，我也可以变成18岁。
1-科学锻炼身体
说到科学锻炼身体，自己之前盲目的跑步，膝盖就受过伤。这次要再次锻炼减脂，一定要有科学的方法，才能保证拥有健康的减脂。
2-要懂得坚持
任何事情都不是一朝一夕能做到的，所以，坚持才能达成目标，走到最后。
3-坚定的信念
所有的坚持，都需要有信念支撑。让自己不受外界的诱惑，不受他人的干扰。就一定有很强的信念。
从简开始，坚持每天锻炼身体，给自己一个越来越年轻的身体和心态。
