【明天晴冷】12月31日，星期二，农历腊月初六，晴间多云，-10℃～-2℃，相对湿度：30%～60%，西风5～6级阵风7级。2019年的最后一天，我们迎来了今冬的“二九”，在冷高压的笼罩下，大连全区的天气总体还将保持“晴冷”的格局，尤其早晨到上午时段，全市气温普遍低于-10℃。总体来看，明天体感上还是会比今天好一些的，不过晚间天气依然比较冷，有外出参加跨年夜活动的朋友还是要注意保暖。
【7个方法教你“走”出长寿】别小瞧走路这件小事，它被世卫组织认定为“世界上最好的运动”。下面七个注意事项教你“走”出长寿：1.场所：塑胶场地、草地；2.鞋衣：运动鞋护脊柱，衣服透气；3.动作：姿势协调，脚趾内收；4.步频：每分钟100步；5.步数：最少连续10分钟，走够6000步；6.时间：夏避中午冬避清晨；7.热身：运动前后都不能省。
【语录】生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴，人生不是靠心情活着，而要靠心态去生活。调整心态看生活，处处都是阳光。
