0610 1组9号喜洋洋

今天刘老师分享了三个词:1:谢谢，老师讲解:谢谢包含三个层面:

一:接受，2.认可3.感恩。想一下确实是这样，所以以后应多说谢谢，不仅对外人更应对家人，以前总觉得家人之间说谢谢有点见外，所有的事都是应该做的。

二:请求你。说实话这句话以前没说过，不过我可以试着从'请你'开始说起。

三是的。这是让自己平和，宁静，化解纠缠和烦恼的最好方法。现在我开始学习用它了。

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