将息之法由来已久，早在《伤寒论》就有如法将息之语，自拜师学习之后耳提面命常在耳畔，即服药、针刺治疗期间忌口事项也。
1、服药期间饮食应以温暖、清淡、简单，适量为原则。
2、忌食生冷、辛热、油腻、腥膻、有刺激性的食物(如生冷的蔬菜、水果、生葱、生蒜、生蒜、韭菜羊肉、醋、辣椒等，鸡鸭、肉品以及鱼虾、蟹等海产品)，切忌饮酒、浓茶、咖啡。
3、情志调摄：
忌大怒、过喜、忧思过度，保持情绪稳定（如《内经》云：“恬淡虚无，真气从之”）。 久病、术后忌过度劳累或剧烈运动，以静养为主；
虚证患者忌熬夜耗伤气血。
此所谓“三分治，七分养”也。日久会发现我祖先几千年传承诚不我欺，勿忘告之戒之。
