一月份已经过完，回顾自己这一个月的收获与遗憾，以下是之前规划的月初目标：
践行清单：
1、每天听罗胖的罗辑思维60秒三遍
2、英语（英语阅读100天）
3、阅读（每天阅读三十分）尽量做到一周一本书的小总结。
4、运动：一周五天1万步以上，一周三次（周一、周三、周五）的keep运动。
5、听猫叔分享。
6、尽量每天写反思日记，及时调整计划，一月一复盘（复盘写在简书，格式：本月目标，是否达到；对照践行计划，看自己做了什么，学到了什么；规划下个月）
7、必须把上面六项写清楚打印出来，贴在墙上。
总结：
每天都会对应着素记写下自己做了的事，有在坚持，这个值得鼓励，继续保持。
整理上月的践行计划：
1，每天都有在听罗胖60s。但是好像有点偏离初衷，记得猫叔之前说的是让我们学会去如何把话说简洁，不只是为了听而听。值得表扬的是现在会去理顺罗胖语音背后的思路（引出话题——分析——总结），接着慢慢锻炼自己说话的技能。
2，每天都有坚持听英文新闻并作笔记，中途有一次忘记打卡。
3，阅读倒是有，但是没有好好整理
本月阅读的书籍有
《捕捉儿童敏感期的100个细节》
《人性的弱点》
《韭菜的自我修养》部分——书店看
《见识》部分——书店看
《捕捉儿童敏感期》孙瑞雪
《发现孩子》蒙台梭利早教经典系列—5/6
《催眠师手记》一二（这两本书都很喜欢）
4，运动
在深圳的时候每周五天都有1万步，但现在回到老家，也会有出去散步，今天最少也有4k，平常是6k以上。keep在一个运动结束后本月已暂停，因为之前是在下班后回家做，但现在的工作下班比较晚，回去就得洗洗睡了，或许下月可以换换运动项目。
在家，饭后散步是个不错的选择。
5，听分享这个是基本没实行的，或许现在可以换成工作所要学习的微课，毕竟精进专业是目前最大的任务。
6，每天的反思日记
这一部分，自我觉得要每天给自己留点时间来进行自我反省，要不然有时是为了反思而反思。
7，确实有贴在墙上，但是总是会忘记看。
下月践行计划：
1、每日把贴在墙上的每月计划给读一遍，以免忘记；
2、继续听罗胖的每日60s，获取资讯；
3、每日英语，2月19日结束100天学习，之后可以选择喜欢的文章多听几遍，做到能流畅跟读
4、阅读或听书（4本）
———《游戏力》、《越动越聪明》《正面管教》三本书需输出，也是工作需要
暂时一本还未确定。
5、听分享
入园前课程的笔记、英语四堂发音课的学习
继续找相关微课资源学习
6、每天给自己十分钟，固定选择个时间，不断调整，看哪个时间比较适合，睡前？
自由书写
7、运动
在家不下雨尽量达到5k的步数，下雨找其他方式，动动筋骨
工作时一周五次一万步
如有需要，及时调整，要记住做这些是为了让自己更好！
为了自己心中的梦想前进！！！
