一个人说服自己很容易，长期说服就有点困难。
今天给自己一个小小的考验，一个小小的任务。
给自己自定一个功课
功课一：写作 每天一片小文章 25分钟写出精彩的一天
功课二：演讲 每周15分钟的演讲 让教导他人变成自我升华
功课三：投资 输出价值照耀他人 每周5小时时间 知识 智慧 财富
功课四：成长 日日精进 月月蜕变 年年进化 每天2小时学习新知 1小时训练能力
很多我们看不见的改变都是从一个小小的触动开始的。
看过一本书叫《瞬变》里面说世界上每个人都能做到瞬间改变，且不用毅力也无需坚持。
书中的三个观点给大家分享一下：
1·看似人的问题，实则是情境问题。
表述的意思是说：人改变的时候第一因素是环境。
一个好的环境更加有助于你的改变。
2·看似懒于改变，实则是缺乏动力。
表述的意思是说：人改变的时候内在的动力很重要。
一个好的激励更加助于你的改变。
3·看似心生抗拒，实则是方向不明。
表述的意思是说：人改变的时候外在的方向是关键。
一个好的目标更加助于你的改变。
同时书中也给出9大改变策略：
激励策略：
找到感觉
缩小改变幅度
影响他人（打造认同）
营造路径：
调整环境
培养习惯
召集同伴
方向进步：
找到亮点
制定关键举措
明确目标
最后给大家分享一个行动公式
行动=触发+动机+能力
预祝大家都能瞬间改变自己。
