明月最近刷到一段话有些感触，想来跟大家一起聊一下一个叫“幸福感知力”的词。

这个词是明月最近刚刚才学到的词，也是明月身上也拥有的闪光之处。

感知幸福是一种能力，比如你看到路上的晚霞会幸福，闻到路边的花香味道会觉得幸福，吃到好吃的东西会感到幸福，在温暖灯光下散步会觉得幸福，有很强的幸福感会获取很多快乐。这就是我们说的幸福感知能力。

我们生活中会遇到各种各样的人，有的人悲观有的人乐观，有的人对生活充满正能量，而有的人则遇到一点挫折便一蹶不振……

归根到底，明月觉得常常会感到悲伤的人便是感知幸福的能力比较的薄弱。

而为什么会感觉不到幸福，可能在于我们自己本身有填不满的欲望，或者在遭受重大的打击中无法缓解过来。

当明月了解到这个词时，我才发觉原来我这不叫热爱生活，准确来说我是拥有感知幸福的能力呢。

明月留意到傍晚的天空给夕阳染红时候我会停下脚步微笑观看，我觉得晚霞美不胜收，当我走在长沙的路上闻到桂花香时我惊喜的抬起头看着金黄的花瓣陷入了享受，当我坐高铁经过广西金黄的水稻稻田时哇哦一声掏出手机拍摄……

有太多的幸福瞬间，即使是窗户投进来的一点阳光或者是窗帘上的摇曳树影，我都觉得它婀娜多姿，足够吸引我疲倦的双眼。

所以，我常常想，不是这个世界或者生活中没有美的存在，而是我们在做生命的体验客时，“体验官”可能忘记告诉我们，记得好好感受这温暖的太阳，和煦的风，滋润的雨，善意的眼神，美味的小吃，舌尖的味道……

这些统统都是细小而珍贵的幸福。

说到这里，明月想问一个问题。

不知道大家在生活中有没有遇到过或者正在遇见“一个人”。

他/她很爱叹气，常常愁眉苦脸，聊天时也经常说一些丧气的话消极的话，情绪控制极其不稳定，易爆易炸等让人有些束手无策的特征。

如果有，明月的建议就是能尽量远离就远离。

我们可以是小太阳，但是不要做那个一直消耗自己的能量去温暖一个我们根本温暖不了的人。

当然，这不包括可能本身存在抑郁症或者一些特殊症状的人。

但是郁抑症的人群，其实大多数时候都是把快乐传递出去，燃烧自己照亮他人，伪装自己的悲伤。

这个明月不是专业人士，只是凭借一些了解与感觉而推测。

而说到前面的问题，为什么明月会这样认为，那就是明月曾经遇到过一个男生，刚开始觉得他很健谈，可是慢慢越往下聊还有吃饭见面包括后续发生一些事情后，便觉得自己年纪轻识人不深。

便想起自己也像个太阳一样试图去温暖他，并且以为他的情绪化是耿直，为他的不绅士与不尊重而找理由开脱。

而他给我的感觉最终我总结的便是他没有幸福感知的能力。

有幸福感知能力的人即使会有悲伤的时候也可以在既定的时间内进行情绪的调整与消化。

而不是对许多大大小小的事情归结于命也时也等等。

你可以发现那些常常爱说一些过于现实的话语，甚至比较世俗的人，他们对生活里一些明显的幸福都感受不到，更何况是细小的呢？

你跟他分享今天遇到的人遇到的事，他没有感知幸福的能力，其实就失去了很多的能力。

比如共情，比如积极心态。

你说这个香水很好闻这个歌曲很好听，这个书屋特别有趣，这个街道小吃特别多。

他可以说我不是很感兴趣，因为可能他的幸福感不在这些事情上。

但是他绝对不可以对任何事物都失去信心。

当然，前提是如果你可以像个罐子一样或者无底洞一样装满，甚至装不完他的忧伤的话。

总结一句话，没有幸福感知能力的人，总是不够快乐的。

明月最近看了一部电视剧，叫《问心》。

对里面方筱然这个人物特别喜爱。

身为一名一线的监护室医生，她温暖又温柔，耐心又有智慧，有同理心也有共情能力。能力也从来不拖后腿。

重要的是，面对工作的艰辛与复杂的医疗关系，她总能笑嘻嘻的，甚至每天都给人一种过得很幸福的状态。

筱然拥有的也是幸福的感知能力。能拥有快乐的人，可以也影响到身边人很快乐。

相反的，如果总是带着负面情绪，也会让身边的人压力山大久而久之只想敬而远之。

我们没办法决定出身，因为现在全球许多国家生育率都在下降，开个玩笑吧，那就是如果有人去世了重新投胎，可能投到的就是一些落后且贫苦的国家。

而说回来正题，那就是我们就是一个普通人，我们可能没办法满足我们这一生里在不断变化的目标与欲望，可至少一些风景与美好是真实存在，且不需要你付出什么代价来偿还的。

就从今天起吧，我想你可以觉得吃到好吃的雪糕感觉很幸福、路过一家很久没开你很喜欢的早餐店今天开了你感到幸福、你为秋天树木被秋色染红而感到幸福，而不是悲哀、为周六日休息而感到幸福，为喝到一口解渴温暖的白开水而感到幸福……

感知幸福真的是一种能力，仔细观察你会发现，身边有许多人并没有这种能力，她们很平静，那种平静不是一潭平静的温柔湖水，而是已经成为了死水。

这是可怕的。

而能与有感知幸福能力的人在一起，怎么都不会感到太悲伤。

文/张扬明月

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