写这篇文章前，我在朋友圈看到这样一段话：最好的换位思考，是你主动给对方的，比对方能想到的或者想要的，多那么一丁点，就多那么一丁点就行。

这让我想到了一个故事，说的是一个瞎子去朋友家做客，晚上天黑了瞎子要回家了，朋友为他准备了一盏灯笼。瞎子很生气，以为朋友在嘲笑他。朋友说：我是心里有你才为你准备的呀，你看不到路人，但是路人能看到灯笼啊。这样你走路路人就不会碰到你了。

这个朋友的换位思考，就是最好的换位思考。因为朋友主动给路人提供了光明，还帮助了瞎子能顺利到家，不被路人所撞到。比路人和瞎子想要的多了一点点。

不懂得换位思考，很容易对别人造成隐形攻击，让人引起不舒适感。

前段时间，在朋友圈看到一个同事写的朋友圈

哎呀，最近吃了好多肉，体重都86斤了，我要减肥了。

这个朋友圈下边有我们共同好友的评论，有的说你都这么瘦了还减肥，有的说，你让我们这些胖子怎么活？

我看到也很不舒服，因为她是属于偏瘦体质的，我们都比她体重重，这种隐形攻击引起我们的不适感。

对别人有意无意造成隐形攻击的，往往是不懂得换位思考，不先考虑别人的感受，这是情商低的一种表现。

那么，通过换位思考如何去提高情商呢？

①多和别人沟通，多收反馈。很多人是活在自己的世界里的，不和别人沟通，不去收反馈，根本不知道别人怎么想的。他们认为自己想不到的别人也不会想到，他们认为自己做不到的别人也不会做到。活在自己世界里的人，是没有办法和别人产生共情的，自然也不会换位思考，也无法提高情商。

前两天凌晨一点多，我都已经睡着了，微信视频声音响起来了，我一看是凝子的，她这个人平时大大咧咧，经常出门不带脑子，不带钱，我以为她遇到什么麻烦事了，所以我赶紧接听她的微信语音视频。

只听见那头传来：邦妮，我好无聊呀，睡不着觉，你陪我出来吃夜宵吧。

我一听气炸了，第二天早上我要五点起床去赶车，凌晨一点多让我出来陪她吃夜宵！我没听错吧？？！！

这个要求被我拒绝了，她又让我陪她聊聊天，隔着屏幕让我陪她听听歌。我再次拒绝后，就挂断电话，关机了。

一个缺乏换位思考，没有同理心的人，一个全世界我最大，所有人都要随时为我服务的人，真的很可怕。在亲密关系中怎么能相处的好呢？

②通过建立合理预期来换位思考。我在上高中的时候，有次期末考试，家长说：如果你在期末考试考到年级前10，我就送你一份礼物，现在礼物保密哦。

我以为我家长送我的礼物是我一直想要的手机，所以我努力进前十。后来期末考试确实进前十了，我也收到了家长送我的礼物，只不过礼物是一套高三复习资料，并不是我心心念想要的手机。

我当时内心很失落，觉得我被家长骗了。家长只不过是变相的给我增加学习负担。

如果当时我能建立合理预期，不去想礼物是手机，那么当我收到礼物时，就不会那么失落了。如果我是家长，也许也会送孩子复习资料，为了孩子的学习。

所以，建立合理预期，内心期望值不要太高，换位思考，内心落差就不会太大，反而会有一丝惊喜。

③学会提供情绪价值，多去站在对方角度来想问题，提高情商。在说话前，多去想想，自己将要说出去的话，别人听后会是什么反应？是“哎呀，这话说得好，我要记录下来。”还是“你发生什么伤心事情了吗？”

你看，前半句是提供情绪价值，后半句是索取情绪价值。提高情绪价值的人，多半是喜欢站在对方角度来思考问题，多为别人着想，为别人提供有用的价值。而索取情绪价值的人，往往是倾诉者，把自己的负面情绪全部倒给对方，只顾自己内心情绪的发泄，不顾对方听后会是什么感觉，自己的行为会给对方造成什么影响。

互联网时代，每个人时间都很宝贵，每个人精力都是有限的，每个人利益都很重要。换位思考，其实就是把对方放在自己的内心里，希望对方过的好。一个懂得换位思考的人，情商都不低，而且富有智慧和慈悲的，这样的人只会越走越好，只会越来越强大。