1.人生十大哲学：我愿意与他人分享享受分享的乐趣。
2.早安分享：从爱自己开始接纳自己给自己真正的快乐，开心富足。
3.感恩日记
我太幸福了，我要感恩孩子现在似懂非懂，让我很开心，谢谢，谢谢，谢谢！
我太幸福了，我要感恩孩子今天的积极学习的态度，谢谢，谢谢，谢谢！
我太幸福了，我要感恩师姐的支持，谢谢，谢谢，谢谢！
我太幸福了，我要感恩师侄女给我的祝福，谢谢，谢谢，谢谢！
我太幸福了，我要感恩先生的礼物，谢谢，谢谢，谢谢！
4.感恩让我不断去学习进步。
5.《亿万富翁制造机》照镜子：早上醒来对着镜子说，美女你好，我爱你！
6.照镜子感悟：发现自己能接纳所有的一切。
7.我要嘉许我自己，嘉许自己做事的速度提高了，我爱我自己。
我要嘉许我自己，嘉许自己的坚持，我爱我自己。
我要嘉许我自己，嘉许自己有一双好看的眼睛，我爱我自己。
9.嘉许感悟：嘉许生命中所有的一切，无论好坏都是美好的。
10.小确幸：很开心，今天很久没有联系的一位朋友，我与他分享了体系她也很赞同。
情緒日記：
1.发生的事情
孩子看鞋子的事
2.当时的想法
可以看，但没马上买
3.我的情緒
生气
4.接下来我的行动
思考
5.迅速转念
与她讲道理
6.新的想法
马上说
7.新的情绪
平静
8.新的行动
一直沟通
- 共读感悟：家乡，永远是最温暖的词，是心底最原始的力量所在，无论身处何地，家永远是心灵的归宿，那份牵挂在内心暗涌，鼓舞着我前行，告诉自已：一定要争气！
12.三个任务：三条…负面转正面…自言1、我很生气，我不生气 2、我不会，我可以的 3、我很慢~我很快
13.一分钟极速分享：心中想要完成的事情，现在脑海中给自己加个订单，明天叙述的去，把这件事情完成做到有始有终有理有据。
