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星期六一定是庸懒的，可以静静地喝茶，懒懒地听音乐，不急不躁地练瑜伽。是享受也是责任地还有一件事，就是去吃老人们作的饭，与兄弟姐妹小聚。
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亲情是什么？如果情感是幅水墨画，亲情一定是最浓重的那一笔。亲情是血脉相连，是幸福的源泉。如果说人是一棵树，亲情就是根。如果失去了亲情，我们就成了无源之水，无根之木，也就失去了生命的本意。所以，我们要珍惜亲情，享受亲情，上敬老，下爱小，兄弟姐妹和谐相处，互帮互助。
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早上练了会儿瑜伽，瑜伽还是能带来详和、宁静地感觉，只要自己喜欢，不但可以修习瑜伽，也可以慢慢用瑜伽的方式生活：尽量的素食，多与自然生物接触、共生，宽容、善良、慈悲，简单、洁净、淡然、平和，慢生活！
冥想可以静心，可以享受独处，可以什么都想，可以什么都不想，可以让一切的念头自由地来、自由地去，不排斥、不挽留。定静生慧！许许多多的问题，在冥想中，不期然地找到答案！
坚持瑜伽，坚持冥想，平时还是浮躁，还需要在瑜伽和瑜伽的冥想世界中，修习自己的心性，让自己静下来，再静下来，练习专注力。找到内在的慈悲，慢慢地表现于外，慈悲为怀；找到内在的柔软，使自己作个刚柔并济的女子。
近期听~《西马拉雅》里的网课，听了两个专家讲读《易经》，收获最大的是：世界是由阴阳组成的，不能阳太盛，不能太阳刚，世界上最有力量的是水，一定要阴阳互补，刚柔并济。对待同事和周围人，一定要有一颗包容的心！要懂得宽容！尤其对待自己的下属，更应该既要严格管理，但更要爱护有加、宽容大度！
