30天阅读习惯养成day28/30

阅读人:饭饭

阅读书目:被讨厌的勇气

阅读时间:2021年9月29日

阅读目标:推荐序+引言

阅读分享：

1.自我的枷锁和解放

第一个束缚来自过去：

人是过去、尤其是童年经历的产物。这些经历变成了潜意识，决定着我们的人生。重要的不是过去，而是你怎么看待过去，而我们对过去的看法，是可以改变的

第二个束缚来自人际关系：

我怎么爱你，这是我的课题，而你要不要接受我的爱，这是你的课题。每个人都守着自己的本分，过自己的人生，人和人之间就没那么多纠结和烦恼。

第三个束缚来自未来：

现在是我们唯一真正经历和拥有的，当下的意义写才是生活的真谛。

2.感觉自我家价值时，才有勇气

朋友关系中：我们不要有我要高于你，或者你高于我。应该有一种关系体验是“我不出众，但很平等”的合作关系。

3.引言：

人可以改变，世界极其简单、人人能获得幸福

4.自我收获

时刻保持觉醒活在当下，享受当下