事情起因：
源于我连续做了两天愤怒静心。第一天看到我被妈妈关在门外，第二天看到妈妈把我关在屋里。
自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？
看到自己被妈妈关在门外，喊出来的是，我没有错，为什么要把我关在门外。这是我的家，你凭什么不让我进去，我恨你们
看到妈妈把我关在屋里，喊出来的只有一句话，让我出去。
做完静心后，我发现我掉到了情绪里。我知道这是我的过去，但我自己出不来。
朋友问我：你觉得如果说娃缠着你是你错了，你错哪了?你妈打你是你错了，你怎么改她以后就不打你了?
我：我没觉着我做错了
朋友：对，这就是过不去的原因
我：无话可说
临在，睡觉，依然很乱
第二天，浮现：
发现自己有什么限制性信念？
我告诉自己，你们都靠不住，我不需要你们，这不是我的家。
我错在哪了？
我错了，错在我否认我对父母的依赖。
临在后看到的真相和可能性是什么？
我依赖父母生存，但又否定这种依赖
我无法面对自己的依赖，所以当孩子依赖我的时候，我觉得他应该独立，我拒绝让他依赖，进而变成一种纠缠
我全职，依赖孩子爸爸生存，内心不断的找各种理由否定这种依赖，最后变成了我和孩子爸爸的对抗。
我看到我错在哪里了，同时我感受到了内心的对抗，拒绝承认错误。
OK，我知道我在对抗，我感受自己的对抗。
当我再看见孩子爸爸的时候，我发现，对抗的能量自己转化了。我和孩子爸爸之间的对抗消失了，孩子爸爸在路上一般走一边骂我，我第一次没有回嘴，他一边骂我我一边乐，我第一次看见孩子爸爸很可怜，一边被我依赖，一边还要被我排斥。
可调整的回应和选择是什么?
不需要做任何事，我和孩子爸爸的关系改善了
不需要做任何事，晚上孩子睡觉我不再骂他了
