2019-12-27晨间日记

今天是什么日子

起床：6.30

就寝：23.00

天气：晴

心情：平静

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.按时休息

2.读书写东西

3.反思

改进：

习惯养成：记录使用时间


周目标·完成进度

读一本好书，80%。


学习·信息·阅读



健康·饮食·锻炼

清淡饮食，散步跳绳。


人际·家人·朋友



工作·思考



最美好的三件事

1.清晨的阳光

2.做有用的事

3.缄默

思考·创意·未来

记录使用时间：

1.6.30至23.00，16.5h。

2.洗漱1，外出14，玩手机1.5。

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