今天为大家推荐乌龙茶，乌龙茶属于青茶类，所以是半发酵茶。乌龙茶的品种非常多，著名的有大红袍，铁观音等。乌龙茶因为其制作方法繁杂，冲泡手法讲究，所以别名功夫茶。乌龙茶营养价值丰富，功效颇多，对人体大有好处。
乌龙茶属于青茶类，所以也具备所有青茶的功效与作用。例如美容养颜，乌龙茶含有种类丰富的维生素，这类维生素有利于促进细胞保持活性，有抗氧化，抗衰老的作用，还可以消减皱纹，紧致肌肤，使皮肤白嫩光滑，具有一定的美容养颜效果。其次就是保护牙齿。乌龙茶中含有氟和茶多酚，经常喝乌龙茶，有利于预防龋齿，可以起到一定的保护牙齿的作用。除此之外乌龙茶在助消化于消食上也颇有好处。因为龙茶中含有的咖啡碱对促进胃液的分泌又较好效果，还可以解油腻，助消化，具有一定的开胃作用。
每种茶对我们的身体都有有好处，只是选择的不同，所以一定要选择适合自己的茶叶，适合自己的茶叶才是好茶叶。
