你可知道！

这世界上有多少人嘴上说着养生

身体却在“轻生”！

你又是否知道

有多少人？

一边熬着最长的夜，一边敷着最贵的面膜

有多少人？

一边收藏着养生指南，一边拼命加班到深夜

有多少人？

一边天天酒局，一边往杯子里放枸杞

你又是否知道关于健康的大数据！！

白领亚健康比例高达76%

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7成人有过劳死危险

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肥胖人口即将达到3.25亿，20年后将增长一倍

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1.5亿人患有皮肤病

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沿海城市毕业生视力低下率85%

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38.2%的中国人患有各类睡眠障碍

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每天约有10000人确诊癌症

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中国肠胃病患者有1.2亿，慢性胃炎发病率为30%

你常说自己没空养生

但你是否知道医院排队会花去更多的时间？

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你常说自己没钱养生

但你是否知道ICU病房会迅速榨干一个家庭的积蓄？

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你常说

很多事情就这样一成不变

但你是否知道

你也可以立即改变

这个世界

真的会奖励好好爱自己的人

而且是悄无声息的

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从现在开始重新出发

大步向前

要早睡早起 吃早餐

喝水 每天八杯

开始吃水果 搭配蔬菜

运动 有氧运动

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