一部少有人走的路，这一次终于把4本都读完了
其实，还是注重关注心灵的事
但是，有些事情也不能太过分，凡事过犹不及啊
如果全部都按照书中的讲述来身体力行，估计不仅心灵没有照顾好，而且会把身体也废了
当然，这里面值得借鉴的东西很多的
比如真实的表达自己的内心感受，真实的接受自己的内心需求，专心致志地去做一件事自己喜欢的事，等等
这些我们曾经有可能忽略的东西，经过作者的提示，又可以很好滴在生活中执行
这样我们的身心就可能达到一个新的健康状态，会自动滤去很多负面因素的影响
另外，从身边的一些人来看，其实很多时候身体的疾病很有可能来自心灵的因素
不能够很好滴调控内心世界，反映在外部世界就是身体疾病
所以，身心健康应是相辅相成的，不过有所偏废
图片发自简书App
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