原创：桥梁蝎  公众号：尾蝎成长说

      窗外，那股来自邻居家8岁小A撕心裂肺的哭声持续了20多分钟。不用细问也知道，定是他周考或月考搞砸了。

      在第一次听到小A惊天动地的哭声中，我就了解到他父亲只是小工厂的小小的组长，长期工作不顺。母亲全职带娃很多年，紧靠做几分钱一件的手工帮补家用。

      问及如此粗暴对待孩子，母亲只是淡淡说；“没办法，只希望孩子有长进，不要像自己活得如此憋屈。”

    源源不断的咒骂声和小A沙哑的声音赤裸裸地告诉我，生活中的焦虑随处可见，影响着你、我、TA…

        01、你被焦虑瞧上了吗？

    刚进入工作，你是否觉得同事比自己出色得多，尽管自己使出九牛二虎之力，上司对你总是不够关注……

      交往或结婚多年，明明自己也挺认真工作的，可自己的另一半收入总是比自己高出许多，努力许久工资就是涨不了……

      某天送娃上学发现，有的同龄孩子的学识见解能甩自己娃几条街，自己震惊得怀疑是不是平常送娃去的补习班不够……

      这些也只是生活焦虑中的冰山一角，更多的焦虑正在悄悄地侵蚀我们的大脑，刺激跳跃的神经。

    焦虑是神奇的情绪，有的能给你带来前进的动力，有的，则把你推入无尽的深渊。

​            02、你为何焦虑？

      正如小A家，他爸爸是觉得在工厂里过着没盼头的日子，不上不下，于是就把所有的希冀都托付在唯一的儿子小A身上；他妈妈则以照顾娃娃为由，每天就是逛逛菜市场、边刷剧边手工，然后心安理得等待孩子丈夫回家。

      难道这就是他们想要的生活？显然不是的，她妈妈觉得这样生活憋屈，“我丈夫上班早到迟退，我带娃还做手工补贴家用，明明就很努力了，为啥还是要在这发霉的出租屋苦苦挣扎生活？”

      我有个朋友是个完美主义者，要求自己每时每刻都在做有意义的事情。刷了会剧，逛了会网购平台，就开始自责，心里满满的罪恶感。

      可是长久如此，也没见她精进在哪里，反而头上平添了些许白头发。“明明就很努力奔往想要的生活，奈何它迟迟不来？”她崩溃地向我哭诉。

    出现类似焦虑情况的各位，深究其原因，不出其二：要么个人成长停滞不前 ，要么经济窘迫却时刻想实现财务自由。

      大多数的人的疑惑在于，我又不是晴天白日地在做梦，而是勤勤恳恳在努力改变，为何还会如此？我想仰天咆哮，亲们，是不是对努力有什么误解呀！

​

        03 、你所谓的努力是懒惰吧！

    上学那会，我常常三心二意，读书读得不多，想法却一箩筐。一会慨叹自己身世平平，世道不公；一会儿又埋怨自己什么都不会，却时刻想着和学霸比。天天泡在图书馆却心不在焉，学也学不好，玩也玩不痛快。

      我也觉得自己很努力来着，但我是在努力焦虑而已！现在的你也觉得很努力来着，但就是一天忙到头，啥重要的都没干成，啥收获都没得到？

  这就是你努力的打开方式不对啊！

      我不怕你们太闲，这样你们还有反思的空间；但我更怕你们太忙，尤其是怕你们忙到没时间成长！这是废掉一个人最悄无声息的方式！

    乔布斯曾说过的一句话：

“如果你很忙，除了你真的很重要以外，更可能的原因是：你很弱，你没有什么更好的事情去做，你生活太差不得不努力来弥补，或者你装作你很忙，让自己显得很重要。”

    一味只强调努力，其实是另一种懒惰，只是肤浅的表面仪式中来回打转，长时间重复做一件事情，却不肯动脑思考，这是否对自我提升有利。

  比懒惰更可怕的，是无效努力！亲们，开始清醒了吗？我们要另辟蹊径踏上人生的征途啦！

      请闭上埋怨孩子不长进的嘴巴，停下手中无用的忙碌，收起脑中乱七八糟的焦虑想法，跟我来，进入真正努力带来收获的领域！

          04 、这才是你梦寐以求的生活！

    蔡康永有说：人不要太任性，因为你是活给未来的你。不要让未来的你，讨厌现在的你。

    同样来自十八线城镇，在大广州拼搏的W，是我的高一女同窗。当初她上本科时就选择自己最不擅长的软件设计专业。四年时间，她就心无旁骛地一心扑在专业领域上，除了保持身体素质的活动，其他无益活动一律不参加。毕业那年，她拿着数不过来的知名公司offer，成了学弟学妹中的女神。

    在广州黄金地段公司上班后，她不安现状，由设计转到了销售。从不怎么会交流到拿到公司年度销售冠军，她也就仅仅花了2年时间。如今在广州供养着属于自己的小房，还能为远在老家的年迈父母盖上一栋小洋房，小日子过得有滋有味。这不就是我们这些离乡背井青年人憧憬的生活么？

    排除背景、机遇和人脉的影响，我们这些普通人想要得到梦寐以求的生活是可行的！TA可以，你可以，我也可以！

    首先，你得找到切实可行的目标，然后将目标分成尽可能小的阶段目标，如周目标甚至是日目标。我知道这个过程会死一大堆脑细胞，但请坚持思考完；

      接着，你的努力劲就有用武之地啦！尽量高效高质地完成短期目标，并且及时收到反馈，这才是努力的正确姿势嘛。

      接下来就根据反馈不断循环以上两个步骤。这过程刚开始可能会让你烦躁、奔溃（别问我是怎么知道的，因为我就在这过程挣扎过），但实现短期目标带来的完成感和成就感，就能将我们从焦虑中解救出来。往后还能引导我们安心地奔向梦寐以求的生活。

  这样坚持一段时间，未来的你一定会爱现在的你！

      好吧，以上这些小秘密就是我想要告诉你的。我也来自十八线小城镇，此时正在陪着你在大城市一起拼搏，你并不孤单！

    作家哈叔曾说：“而那些夹在中间的，往上走没那实力，往下走又放不下身段，稍微累点就自己感动到不行的，这群人往往是最穷的，最迷茫的。”

    希望从今天开始，你就会被这样人群开除，转而带着脑子与坚持，努力奔向梦寐以求的生活！