我们为什么会愤怒
我们之所以愤怒有两大原因，一是因为别人的行为对我们的利益造成了威胁与危害，二是因为我们自己的行为带来的对过去的愧疚与悔恨和对未来的焦虑与恐惧。
我们平常的愤怒更多的来自第二个原因。
对过去的愧疚与悔恨，往往是因为我们没能完成预定的计划与目标，罪魁祸首往往是不自律带来的拖延。
对未来的焦虑与恐惧，很可能是自己的一再拖延造成的对自我的失望与否定。
愧疚悔恨、焦虑恐惧都是折磨我们情感消耗我们心智的恶魔。为了摆脱它们，我们往往有两种选择，一是改过自新，最终自由自在；一是推卸责任，愤怒最后冷漠无情，麻木不仁。
