你知道你的身材是属于哪一类吗？【萝卜陶陶】

⒈根据成人身高，判断其标准体重。公式为

标准体重（kg）＝身高－105

⒉根据成人的体质指数（BMI）判断其属于正常、肥胖、消瘦。公式为

BMI（体质指数kg/m²）＝实际体重（kg）/身高的平方（m²）

BMI在18.5～23.9为正常，17～18.4属于轻度消瘦，16～16.9属于中度消瘦，＜16属于重度消瘦，24～27.9属于超重，＞28属于肥胖

世界标准：BMI在18.5～24.5属于正常；BMI≥25～29.9超重；BMI≥30kg/m²肥胖

黄金身材：BMI＝22kg/m²

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