（1） 先天不足，父母体质不好。或者母亲怀孕时，过食寒凉。
（2） 过食寒凉，例如啤酒配海鲜。
（3） 熬夜。
（4） 纵欲伤身，房事过劳，自慰过频。
（5） 久居湿寒之地。
（6） 穿衣少，外受寒凉。
（7） 为了减肥，食用寒凉的中药。
（8） 长期胆胃上逆，会造成脾肾湿寒。
造成脾肾湿寒的原因：
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