期待，宛如一把无形的标尺，在衡量着生活的每一个细节。母亲对我的爱，深沉且浓烈，却也因这份过度的期待，让我们的关系陷入僵局。她希望我毕业后投身医疗行业，有一份稳定且体面的工作；她期盼我在合适的年龄步入婚姻的殿堂，过上传统意义上的幸福生活。然而，我却未能遵循她规划的路径。
大学毕业后，我没有选择去医院上班，而是听从内心的召唤，走上了另一条充满未知的道路；当同龄人都已成家立业，我却依旧沉浸在自我的世界里，没有完成她对婚姻的期许。这些未被满足的期待，如同一颗颗隐藏的火种，在生活的琐事中引发矛盾的火焰。最严重时，她以死相逼，而我则如惊弓之鸟，不知所措。
那时，我尚未窥透这期待背后的复杂心理，自己也陷入了深深的痛苦之中。期待，在过去我的认知里，总是与美好紧密相连，它代表着希望、期许与向往。可随着年岁的增长，阅历的丰富，我逐渐意识到，对他人、对事过度的期待，往往会成为精神内耗的罪魁祸首。正所谓 “期待越大，失望越大”，这句流传甚广的俗语，蕴含着深刻的生活智慧，无数次被现实验证其合理性。
记忆中，曾有一段感情让我对期待有了更为切身的体会。那时，他因工作常出差，偶尔归来会提前告知我具体的探望时间。每当这样的时刻来临，我便沉浸在无尽的期待之中，盼望着时间能快些流逝，让相聚的时刻早日到来。然而，当约定的日子临近，他却突然因事耽搁，无法如期赴约，甚至连个提前的通知都没有。而我，在每一个夜晚入睡前、每一个清晨醒来后，都会第一时间查看手机，期待着他的消息。可当手机屏幕毫无动静，期待瞬间化为巨大的落差，将我的心情打入谷底。我会为他寻找各种借口，试图开脱，却仍难以平复内心的失落。
从那以后，我开始重新审视期待在生活中的角色。在后来的感情里，我逐渐转变了自己的心态。我专注于自己的生活，投身于自己热爱的事业，把更多的精力放在自我成长与身心健康上，而不再将注意力过度集中在对方身上，刻意降低对对方的期待。如此一来，日子过得愈发充实而平静，心中的怨念也渐渐消散，不再因对方的一些琐事而轻易动怒，也不再纠结于那些无谓的争吵。
我深知，自己或许还无法做到完全摆脱期待，但那种如毒瘾发作般的强烈期待，已不再轻易侵袭我的心灵，偶尔的阵痛，也在可控范围之内。或许有人会质疑，若生活中没有期待，那生活是否会变得索然无味，失去希望与乐趣，活着还有何意义？我曾经也如此认为，但随着观念的转变，我发现了另一种生活的可能。当我试着减少对朋友、亲人、伴侣的期待，甚至不期待他们为我做任何事，而是专注于当下自己真正想做的事，将其他事看作生活的点缀而非必需，我的生活变得简单而明亮。
生活的真谛，或许就在于此 —— 在期待与释然之间找到平衡。当我们学会适度降低对他人、对事的期待，把更多的精力放在自我成长与当下体验上，生活的画卷将以一种更加清朗、自然的姿态在我们眼前徐徐展开。这，便是我从岁月与经历中领悟到的答案，也是我想传递给大家的生活智慧。
