图片发自简书App
五一时，朋友孩子生日，应邀参加聚会，酒酣饭饱后，大家开始各种姿势拍照，萌萌的，搞怪的，剪刀手，贴脸的……互相拍照，互相观赏。看过照片，大家一致认同:我胖了。朋友更是一针见血:亲，每张你都是大饼脸。
啊……惨啊，我知道了。
饭后朋友建议去逛街，消化消化。
来到商场，正溜达，迎面走来一位久不碰面的同学，聊着聊着，话题一转，“啊，亲的，你是不是最近胖了？”
“哈哈哈哈，是啊，你看出来了。”
表面欢快的回应着，内里却拧巴成了葛瘩。
当下暗暗思慕，看来是藏不住了，必须下大决心采取行动啦。
001砍掉晚饭
002早午少吃
003每晚睡前躺床上做抬腿动作150下
17天，已经看到效果，隆起的小腹下去了不少。刚开始的肚皮疼，成为了过去式，刚开始饿的发慌捱了下来，现在晚上不觉得饿了，倒也习惯了。
有了效果，动力更足，30天计划，执行到底，且看它变化。
