早上好！我是滕滕，爱非坚持/践行100天
20170624，第13天【昨天完成情况】
️健康：作息时间 早5:30一晚22:00休息
️运动：步行1187步
️休闲：零极限0次
祈祷文抄写第1天
教练父母第四章 区分
【易效能今日三只青蛙】
办公室物件整理
【易效能100天目标】
养成5:30起床，22:30点之前睡觉的习惯；
目标体重57kg，今天体重60kg
每日看书/听书一章，感恩日志发朋友圈；
每天陪女儿学习30分钟，看书/英文
【感恩分享】
在我们日常生活中，经常会把孩子的一些行为就会当成孩子就是这样的一种人，她没有按照你的要求做事情你就孩子不听话，玩具不跟小朋友分享，你就会教导他要大方不能小气，我们很容易把她当下发生的行为上升到身份的认定。行为是面对一件事情具体的做法，身份会决定一个人的行为，反之，行为也会对应一个人的身份，但是一个人的行为不等同于这个人的身份。我们不仅对自己孩子如此，对身边一切人事物都是如此，所有当下发生的行为跟自己的价值观点不一致，我们会有担心，恐惧，焦虑，从而我们看不到了这个行为背后的可能性了。容易，有荣才有易，荣是接纳、尊重，易是变化，当接纳了，很多的课题，困惑也就相应的解决了，如手掌中的沙，握的越紧，沙流失的越快，把手掌打开，整个世界都在手中，有了接纳、信任、尊重，变化就会在不知不觉中产生。
感恩已有梦想当真
亲爱的家人们，感谢你们来到我的生命中，谢谢你们给我支持和帮助，我爱你们️️❤️
