如果不是这部电影，我不敢想象，演讲，足以撼动世界。

国王的演讲，讲述的是在英国二战时期乔治六世通过演讲激发英国民众对国家土地守护的抵抗战争。

但，他并不是一个，演讲天才，相反，是一个口吃，说话都说不清楚的他，一旦在公众演讲就结巴，就紧张就说不出话来。

直到遇见了罗格，语言治疗专家。而罗格，并不是这方面的，专家，只是，一个热爱演讲，热爱朗诵半路出家的语言治疗师，

没有文凭，没有专业资质，只有一张嘴

在，把博格，锻炼成一个出色的演讲家的过程当中，我看到成为一个出色的演讲家的三部曲

1.1万个小时的刻意练习。

不管是博迪的口吃，还是今天我们每一个人身上的，说话的时候，没有桃李，没有发声不标准，没有力量，没有穿透力，都是因为缺乏大量的练习，在第一阶段的针对

演讲，有基础的练习就是横隔肌，如何让自己的声音发声更有穿透力，如何丹田发声如何，在大量的演讲当中，运用呼吸换气，都是经过大量的练习，

而这些大量的练习的内容就是我们平常很不起眼的数枣

出东门过大桥门前大桥一颗枣青的多，红的少一颗枣两颗枣三颗，枣四颗，枣五颗，枣六个枣七个枣八个枣，九个枣，十颗枣。

这就是最简单的练习，但是，我在世轩好声音第五期的时候，我，把声音课唱成了音乐课，当我今天再次回顾第三节课的时候，我发现每一节课他都是基础的练习，教你怎么去，撬开嘴巴，怎么样去打开自己的牙关，怎么样让自己发声更为饱满，这些都是基础，如果没有基础，你连嘴巴都张不开的时候，你怎么才能够让自己的声音听起来更动听？跟酒穿透力了。

在经过第一阶段的大量的刻意练习之后，博迪能够在小镇上演讲，也能够随时来一个流利的，讲话，面对生活当中他已经不口吃了，

但是，当他再一次和哥哥起争执的时候，他发现他被打回了原形之前所有的一切努力都是白费的，因为他找到了，面对着他的恐惧的地方，他，曾经是一名口吃小孩，哥哥经常嘲笑他，他的父母也因为他的口吃

而让他倍加的冷落，她的保姆，曾经因为他长相，是畸形怪异，恶虐待他，站在这，面对这些以往的恐惧当中，所以他被打回原形，他面对哥哥的反驳面对哥哥的，博博迪，再一次的说不出话来，再一次的紧张口吃。

这是不是就像我们自己一样我们无论在台上经过了多久的练习，只要在台上，只要在有台下的观众注视我们的时候，我们在那个场子，我们就会逃避，就会觉得恐惧是周身袭来的，所以，在那一刻你，心里只有一个想法，就是读完了就好，读完了ok比赛完了就ok

也就是演讲的第二个阶段，恐惧，来自内心的恐惧。

如果我们的演讲不能够战胜恐惧，就等于，我们将面临比死神更恐怖，恐惧的东西就是我们自己

我在第二阶段，罗格给出的建议是，寻找真实的自己，

我们在面对比我们强大的东西会心生恐惧，而这种恐惧是往往源自于对自己内心的不自信而不自信是因为自己还不够真实，这种真实是来自于自我的肯定。

所以来自于内心自己的不确定，没有谁能够救得了自己，只有自己才能救自己。

第三阶段就是真实的。

在第三阶段，因为，父亲，的离世以及，自己，哥哥的不争气，所以他无奈，走上了国王的，这个位置，势必是会逼着他去做更多的演讲，他为了不辜负，为了突破自己，所以在此的，寻求，罗格。

这就是最真实的情景，你在脑海里想了那么多遍，千万遍预演，但是你没有经过真实的，现场模拟，你没有站到那个舞台，你永远都不知道自己将会，面临什么样的情景。

这也就是说，演员真的不是想象出来的，而是真正的，上了舞台才知道，这样真实的存在，老，我得再一次的陷入到了恐惧，当然在罗格的配合当中，他加上之前的刻意练习以及这位好友指导，妻子在身边不断的去鼓励自己。

所以，他走到了这个位置上，再一次收拾的，进行了现场无线广播电的演讲。

当他演讲完之后，所有的人，都在为他鼓掌，赞，这才是真正的演讲，这才是真正的国王的演讲这一次的真实让他建立起了第一次的自信。

真正的找到了自己，所以在，这部电影当中，我觉得看到了三个东西，第一个就是我们关于演讲还需要大量的刻意练习，第二个恐惧，往往来自于自己的内心如何战胜恐惧是在原有大量练习的基础上，也是需要大量的准备，真正的去做自己，第三你必须上舞台，去寻找自己的演讲的，荣耀，也就是我在之前，一位老师曾经跟我说的，你必须，照见自己在演讲当中的，每一个细节，这样的话，你才能够按照你自己的剧本去走，也就能够还原最真实的自己